Почему полезно работать на полу?
Возможно, вам стоит попробовать.
freepik.com
3 причины пересесть на пол:
- При правильном положении во время сидячей работы вы не меняете позу: откинуться на спинку кресла, закинуть ногу на ногу, податься вперед к монитору — все эти попытки разнообразить положение включают в себя наиболее частые ошибки.
- Неправильно выбранный для работы стул также влияет на нашу осанку: облокачиваясь на спинку обычного офисного кресла вы также искривляете линию шеи и позвоночника. Эргономичные кресла помогают поддерживать ваше тело и уменьшать напряжение, но такая мебель может оказаться довольно дорогой.
- Любая неэргономичная опора — соблазн изменить положение на неправильное: вы сами того не замечаете как скручиваете спину колесом и зажимаете плечи.