Ирина Шейк обнажила грудь перед камерой и привела фанатов в восторг
Российская супермодель Ирина Шейк порадовала подписчиков в социальных сетях, поделившись новым откровенным фото. Она предстала перед камерой в одном нижнем белье, при этом обнажив грудь.
Публикация появилась в официальном аккаунте Ирины в соцсети Instagram (принадлежит компании Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории России). На снимке 38-летняя манекенщица сделала селфи в зеркале. Шейк позировала в черных трусах с высокой посадкой — кроме них, на знаменитости ничего не было, а обнаженную грудь Шейк прикрыла рукой. В отражении можно разглядеть роскошную фигуру россиянки.
Кадр был сделан во Франции: модель сейчас находится в Париже, где приняла участие в показах целого ряда крупных брендов в рамках местной недели моды. Менее чем за сутки публикация Шейк собрала более 100 тысяч лайков и свыше полутысячи комментариев. Подписчики звезды пришли в восторг от снимков, которыми поделилась Ирина: в комментариях они наперебой делают ей комплименты. «Настоящая супермодель»; «Русские женщины шикарны»; «Ирина, ты гордость Челябинска», — пишут фолловеры.
Как Ирина Шейк поддерживает форму
Уже много лет Шейк остается одной из самых востребованных моделей в мире: ее можно увидеть в рекламных кампаниях и на показах самых популярных модных брендов. При этом с каждым годом манекенщица становится только краше. Как же ей удается поддерживать идеальную форму?
В интервью Ирина сама признавалась, что ей довольно сложно даются диеты. Она предпочитает не отказывать себе в лакомствах. «Как говорит моя мама, если очень хочется конфету, лучше ее съесть, чем не съесть и мучаться», — сказала модель как-то в разговоре с журналистами.
Чтобы сохранять тело подтянутым, Ирина много занимается спортом. Основу ее тренировок составляют пилатес, ходьба и упражнения с легкими весами. В то же время Шейк довольно холодно относится к кардио — ему она предпочитает единоборства, например, бокс или джиу-джитсу, занимаясь с личным тренером не менее четырех раз в неделю. Помогает Ирине в этом именитый американский наставник Джастин Гелбанд, который составил для модели индивидуальную программу, проанализировав состояние ее здоровья, пищевые привычки, а также особенности образа жизни. Основной упор в занятиях Ирины сделан не на набор мышечной массы, а на поддержание силы и красоты тела.
Модель старается не выбиваться из ритма даже в командировках. Если Шейк не дома, то она старается уделять спорту хотя бы 30 минут каждый день, занимаясь в номере отеля.