Это мы не едим: перечислены продукты, убивающие интерес к сексу
Медицина давно утверждает, что рацион человека – это основа для его хорошего самочувствия. Придерживаясь принципов здорового питания можно не только похудеть или набрать вес при необходимости, но и решить ряд других проблем со здоровьем – депрессией, бессонницей, головными болями, расстройств ЖКТ, улучшить здоровье зубов, работу сердца и других органов. Однако мало кто знает, что рацион может влиять на либидо. Конечно, многие слышали о продуктах-афродизиаках, но не все знают о том, что нездоровая пища может спровоцировать снижение интереса к сексу.
Правильный рацион способен значительно повысить уровень энергии человека, в том числе улучшить сексуальное влечение, уверен диетолог-консультант и заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов в интервью с «Лентой.ру».
Диетолог подчеркнул, что для поддержания интереса к активной жизни и интимной близости следует исключить из послеобеденного меню жареное мясо, сладости и молочные продукты. Лучше добавить в рацион как можно больше растительной пищи, рыбы, морепродуктов и орехов.
«Если заменить обычный ужин из сосиски с макаронами на ореховые перекусы, приготовленную на пару белую рыбу и овощной салат с растительным маслом, уже через неделю вы начнете вести другую жизнь, полную ярких впечатлений», — заверил диетолог.
Для полноты жизненных ощущений Кабанов также настоятельно рекомендовал отказаться от употребления алкоголя. Ранее диетолог сообщил о вреде семечек. По его словам, это очень калорийный продукт, который по энергетической ценности сопоставим со свиной отбивной. При этом он объяснил, что сырые семечки намного полезнее жареных.
Какие продукты считаются мужскими афродизиаками?
С ними связано множество мифов, однако некоторые из них все же имеют под собой научное обоснование. Само слово «афродизиак» произошло от имени богини Афродиты, которая почиталась в Греции как покровительница любви. Еще в древние времена использовались вещества, которые влияют на сексуальное влечение. Среди них продукты питания, масла, чаи, специи и приправы.
Считается, что многие морепродукты обладают способностью влиять на либидо. Дело в том, что они содержат необходимые для мужского здоровья вещества, а также легкоусвояемый белок. Наиболее полезны устрицы и красная рыба.
Также на желание близости влияет употребление грецких орехов, миндаля, семечек, фисташек, кедровых орехов и тыквенных семечек. Из фруктов стоит обратить внимание на клубнику, авокадо, смородину, инжир, изюм и виноград.
Эксперт рассказал о неочевидной пользе регулярного секса для мужчин
Полнота равна импотенции? Как связаны лишний вес и проблемы в сексе