Разрядка от занятий спортом: что такое коргазм и как его достичь
Человеческий организм — удивительная структура, которая может преподносить немало сюрпризов. В частности существует такой механизм, который позволяет достичь оргазма во время занятий спортом, при этом человеку совершенно не обязательно думать о каких-то пикантных историях. Его называют коргазм.
Исследователи по всему миру до сих пор спорят о том, как работает этот механизм, хотя соответствующие исследования ведутся с середины прошлого века. Предполагается, что при выполнении определенных упражнений напрягаются мышцы кора и тазового дна, которые в свою очередь задействуют нервные окончания, ответственные за достижение разрядки. По этой причине такой оргазм можно назвать «физическим», так как он возникает без участия эмоционального и чувственного аспекта. В науке гораздо чаще встречаются случаи женского коргазма, однако известно, что и мужчины могут его достичь.
Как это проявляется?
Женский коргазм проявляется ярче, чем мужской. По словам представительниц прекрасного пола, он чем-то напоминает вагинальный оргазм средней интенсивности и, в отличии от клиторального, ощущается более глубоко. Из-за механизма действия его также нередко называют миотоническим оргазмом, который достигается при сжатии бедер.
У мужчин реакция тела на подобное чуть слабее. По словам некоторых из них, это ощущается как оргазм при стимулировании простаты и отличается от разрядки, которая достигается через стимуляцию пениса. Что интересно, даже если в момент достижения коргазма половый член не находился в эрегированном состоянии, эякуляция все равно возможна.
Какие упражнения помогут достичь коргазма?
Как несложно догадаться, для достижения коргазма потребуется задействовать во время физических упражнений мышцы кора и тазового дна. Тем не менее, важно отметить, что способность получить разрядку таким способом зависит не только от самой физической активности, но и от общего состояния организма, его индивидуальных особенностей и психоэмоционального состояния.
Женщины могут попробовать в этих целях стоять в планке, поднимать штангу, качать пресс. Также хорошими упражнениями для достижения коргазма станут: езда на велосипеде или тренажере (спиннинг), подтягивания на канате или шестеподъемы коленейподъемы ног в висе, приседания и другие. Желающим получить новый опыт в достижении пика мужчинам рекомендуется присмотреться к бегу, езде на велосипеде или тренажере, поднятию тяжестей, подтягиванию и скалолазанию.
Впрочем, если во время тренировки вам совершенно не хочется испытать нежданное удовольствие, то существуют способы и избежать коргазма. В этом случае важно избегать спазма мышц тазового дна. Если вы чувствуете, что разрядка приближается, то стоит на время остановиться и отдохнуть, а затем перейти к более «мягким» упражнениям.