Какие 10 регионов России будут плавиться от аномальной жары в 43 градуса: Гидрометцентр предупредил россиян

Теперь аномальная жара добралась и до России. Благо, что температура воздуха прогнозируется ниже «полтинника». Будем надеяться, что к серьезным последствиям эта жара все-таки не приведет.

Тем не менее научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд рассказал ТАСС, что в ближайшие дни жара до 40-43°C накроет 10 регионов России.

Синоптики предупреждают, что в Краснодарском крае прогнозируется экстремальная погода. Там температура воздуха будет достигать 40°C. Жителей Ростовской, Астраханской, Волгоградской областей и Ставрополья ждут рекорды повыше. Жара до 43°C ожидается в этих регионах. Еще выше температура воздуха поднимется в Калмыкии — до 43°C.

Выше 30°C будет и на градусниках в южных регионах Центрального федерального округа. Вильфанд отметил: «Белгородская, Тамбовская, Курская, Орловская, Рязанская области — тоже очень высокие температуры до вторника включительно — до 36-37 градусов».

Вместе с жаркой погодой появятся еще одни проблемы. Россиян предупредили, что в этих регионах в ближайшие дни будет повышенный ультрафиолетовый индекс. Какие меры предосторожности нужно соблюдать, чтобы сохранить здоровье:

Стандарт ультрафиолетового индекса создан Всемирной организацией здравоохранения, Программой ООН по окружающей среде и Всемирной метеорологической организацией для предупреждения об опасных для здоровья последствиях выхода на улицу в жаркую погоду. Если ультрафиолетовый индекс — от 3 до 7, то в это время лучше оставаться в тени, носить одежду с длинными рукавами головные уборы. При значениях от 8 и выше рекомендуется пережидать полуденные часы в помещении.

Даже в самую жаркую погоду можно одеваться очень стильно и элегантно. Собрали 5 важных правил, которые помогут хорошо выглядеть и в +40°C. В такую погоду очень важно следить за своим здоровьем и самочувствием, а питание на это очень сильно влияет. Узнайте, как изменить свой рацион, чтобы чувствовать себя лучше в жару.