Зумеры худеют на воде с головастиками: отвратительный аналог «Оземпика» захватил TikTok
Зумеры придумали очередной нестандартный напиток для похудения — «воду с головастиками». Рецепт — не для слабонервных, однако те, кто его попробовал, уверяют, что оно того стоит.
Новый тренд уже захватил TikTok. Девушки массово рассказывают о домашнем аналоге таких известных препаратов для похудения, как Ozempic и Mounjaro, но куда более бюджетном и довольно простом в приготовлении.
На самом деле никаких головастиков никто из них, конечно, не употребляет. В стакан с обычной водой комнатной температуры блогеры добавляют пару столовых ложек семян чиа и выжимают сок свежего лимона. Однако из-за своего внешнего вида содержимое стакана действительно выглядит неприятно. «Вода головастика. Могут подтвердить, что она действительно помогает похудеть», — делится в одном из своих видео 18-летнеяя тиктокерша Мэрайя Падилья.
По словам девушки, за три дня на этом напитке она сбросила три фунта веса — более 1,3 килограмма. «Но вкусно ли это? Нет. Текстура и вкус необычные. Меня от них тошнит, но это того стоит», — признается Падилья.
Само по себе употребление семян чиа, по словам специалистов в области диетологии и нутрициологии, не несет вреда для организма. Авторы недавней статьи в Harvard Health рассказали, что семена богаты питательными веществами — клетчаткой, белком, жирными кислотами омега-3, антиоксидантами, витаминами и минералами. «Когда чиа попадает в организм, то образует в желудке гелеобразное вещество, которое может усилить чувство сытости, а также снизить аппетит и количество потребляемых калорий», — говорят исследователи.
Выходит, что такой необычный напиток действительно помогает сбросить лишние килограммы. Однако блогеры, уже успевшие научиться на своих ошибках, рекомендуют всем, кто захочет попробовать «воду с головастиками», быть осторожнее. По их словам, семена чиа обязательно стоит замачивать перед приготовлением напитка — в противном случае это негативно повлияет на работу желудочно-кишечного тракта. «Если вы не зальете семена водой перед тем, как их употребить, они разбухнут в желудке и вызовут запор. Это просто нарушит работу вашей пищеварительной системы», — рассказала тиктокерша по имени Джен.
К слову, это уже не первый самодельный аналог «Оземпика», придуманный тиктокерами. До этого блогеры придумали ricezempic — рисовый отвар, который, по их словам, помогает худеть даже во сне. Узнайте подробнее, как это работает и действительно ли такой напиток эффективен для желающих сбросить вес.