«Знаешь ли ты»: как грустные русские песни помогают при расставании
У каждого человека в жизни бывают тяжелые моменты, и это нормально. Способ справиться с этим существует великое множество, однако большинство выбирает самый доступный — музыка. Действительно, знакомые любимые мелодии могут помочь как минимум отвлечься от переживаний, но бытует распространенное мнение якобы грустные песни только ухудшают состояние. На деле же все обстоит иным образом. Почему россияне предпочитают грустные русские песни, когда сталкиваются с разрывом отношений, рассказала системный семейный психолог Центра семейной терапии Татьяна Потемкина.
Как недавно выяснили социологи, граждане РФ предпочитают переживать период расставания с любимым человеком под русскую поп-музыку. Знаменитые песни МакSим и других отечественных исполнителей действительно помогают справиться с такой ситуацией 72 процентам опрошенных.
Комментируя результаты исследования, Потемкина заметила, что в русском фольклоре в целом преобладают упаднические настроения. Отчасти это связано с историей народа, так как достаточно часто жизнь была тяжелой. Если вслушаться в народные композиции, даже свадебные, то можно заметить, что они тоже имеют печальное настроение: «В народной традиции невесте с плачем расплетали косу, потому что из такого относительно беспечного девичьего статуса женщина переходила в статус замужней, где ее жизнь, в общем-то, была очень тяжелой. И женщины, конечно, старились и умирали очень-очень рано. Поэтому какая жизнь, такие и песни»
В целом же любые грустные композиции — необязательно русские — действительно способны помочь справиться с болью после расставания, указывает Потемкина. Отчасти это объясняется тем, что люди попросту отвлекаются от печальных мыслей, полностью переключаясь на текст песни. Кроме того, не у всех есть возможность излить душу близким людям. В таком случае музыка становится хорошим слушателем, как ни странно. Подбирая композиции под свое эмоциональное состояние, человек будто бы разделяет свою печаль с кем-то и у него создается ощущение, что он не один на один со своей проблемой.
«После расставания человек переживает состояние утраты, у него утрачен прежний образ себя, утрата прежнего образа жизни, может быть даже прежнего круга общения. Это действительно ситуация утраты. А когда человек расстается со своим бывшим, особенно если отношения продолжались больше пары лет, то у него возникает и травма привязанности, какими бы ни были отношения», — отметила эксперт в беседе с «Правда.ру».
При этом чаще всего россияне выбирают именно русские грустные песни по вполне очевидному фактору — дело в том, что их можно послушать практически на любых площадках. Впрочем это во многом зависит и от круга общения и интересов. К примеру, кому-то приятнее послушать лирические композиции от Луи Армстронга, а кто-то выплескивает свои эмоции под отечественных певцов. Как бы то ни было, а на деле грустная музыка только помогает переживать боль утраты, а не погружает человека в еще большую тоску, как это считалось ранее.