Мужчина, который отказался от мастурбации на год, рассказал об итогах своего эксперимента
Ноябрь — совершенно особенный месяц для мужчин, которые активно пользуются интернетом. Уже несколько лет в этот месяц принято отказываться от мастурбации. Адепты этого движения утверждают, что жизнь тут же становится лучше, а сила воли растет до невиданных прежде высот.
Ученые смотрят на воздержание несколько иначе. В целом, сейчас существует точка зрения, что отказ от порнографии действительно имеет смысл (уж слишком вредит психике просмотр порнороликов), но вот длительное воздержание ничего хорошего не сулит. В частности, уровень тестостерона растет незначительно — да и то в первые дни, а потом падает; могут появиться серьезные проблемы с простатой. В общем, тема очень дискуссионная.
Поэтому youtube-блогер Пьер Далати решил как следует ее исследовать. Он начал воздерживаться еще в ноябре, однако после продлил свой челлендж еще на 11 месяцев. Да, он отказался от мастурбации и порнографии на целый год. И ни о чем не жалеет.
Ютубер из Канады рассказал своим 881 000 подписчикам, что стал более сосредоточенным в повседневной жизни, а не «постоянно отвлекающимся». Он продолжил: «Чем бы я ни занимался в тот момент, я мог полностью сосредоточиться на этом и вложить в это всю свою энергию — будь то работа, тренировка в спортзале, что угодно — в тот момент я был более сосредоточен. Я также заметил, что моя уверенность в себе возросла, потому что я жил так, как должен был жить, без резких скачков уровня дофамина каждый день».
При этом блогер отмечает, что, по его мнению, сама по себе мастурбация не вредит здоровью (если она не идет в ущерб всему остальному). Проблема в порноконтенте, который поглощают мужчины, когда мастурбируют. Еще никогда прежде мужчинам не предлагали столько ярких «образов», которые можно получить буквально в несколько кликов. Это начало разрушать наш мозг. Вместо того, чтобы получать реальное удовольствие, многие зациклились на виртуальном, что губительно для здоровья.
Также блогер отметил, что не сдавал анализы, но чувствует себя так, будто его уровень тестостерона значительно вырос: «Я не могу сказать вам наверняка, повысился ли он, понизился или остался на прежнем уровне — я не знаю, — сказал Пьер. — Но я могу сказать, что эффекты и преимущества, которые я заметил, схожи с повышением уровня тестостерона. Когда я тренировался, я мог делать гораздо больше повторений и тренироваться гораздо дольше, чем раньше».
В конце блогер порекомендовал другим мужчинам тот же подход, но мы с этим не согласны: отказ от мастурбации может серьезно навредить, если у вас по многу месяцев нет постоянного партнера. Так что такие эксперименты со здоровьем могут плачевно закончится. Не стоит повторять за людьми в интернете.
Сексологи предупредили о вреде частой мастурбации. Что такое «оргазмическое выгорание»?
Мастурбация вызывает проблемы с психикой у большинства мужчин: когда и чего стоит опасаться?