Опасные сочетания: врач рассказала, какие лекарства нельзя принимать с магнием
Магний – жизненно важный минерал, участвующий в более чем 300 биохимических реакциях в организме. Он поддерживает здоровье костей, иммунитет, нормальный сердечный ритм, участвует в регуляции уровня сахара в крови и артериального давления. Многие люди принимают магний в виде биологически активных добавок, чтобы восполнить его дефицит в организме.
Доктор фармацевтики Патрисия Микула рассказала изданию Health, какие лекарства не следует принимать одновременно с магнием, чтобы избежать нежелательных взаимодействий и побочных эффектов.
Например, магний может снижать эффективность некоторых антибиотиков. Это касается, в первую очередь, тетрациклинов, таких как доксициклин (Вибрамицин) и демеклоциклин (Декломицин). Магний может связываться с этими антибиотиками в кишечнике, препятствуя их полному всасыванию в кровь. Аналогичное взаимодействие возможно и с хинолонами, такими как ципрофлоксацин (Ципро) и левофлоксацин (Левахин). Чтобы избежать снижения эффективности антибиотиков, рекомендуется принимать их за 2 часа до или через 4-6 часов после приема магния.
Совместный прием диуретиков (мочегонных средств) и магния также может привести к нежелательным последствиям. Диуретики увеличивают выведение жидкости и электролитов, включая магний, с мочой. Это может привести как к дефициту магния (гипомагниемии), так и к его избытку (гипермагниемии), в зависимости от типа диуретика и дозы магния. Поэтому важно сообщить врачу о приеме магния, если он назначает вам диуретики.
Препараты для лечения остеопороза (бисфосфонаты), такие как алендронат (Фосамакс), также могут взаимодействовать с магнием. Магний может снижать всасывание бисфосфонатов в кишечнике, что снижает их эффективность в борьбе с остеопорозом. Чтобы избежать этого, рекомендуется принимать бисфосфонаты как минимум за два часа до или после приема магния.
Длительный прием ингибиторов протонной помпы (ИПП), таких как омепразол (Омез) и лансопразол (Превацид), также может повлиять на уровень магния в крови. ИПП снижают кислотность в желудке, что может ухудшать всасывание магния и приводить к его дефициту. Если вы принимаете ИПП на постоянной основе, обсудите с врачом необходимость контроля уровня магния в крови.
Наконец, высокие дозы цинка, принимаемые одновременно с магнием, могут конкурировать с ним за всасывание в кишечнике. Это также может привести к дефициту магния в организме. Чтобы избежать этого, рекомендуется принимать цинк и магний в разное время суток.
Врачи напоминают, что самолечение может быть опасным для организма. Перед началом приема любых биологически активных добавок, включая магний, всегда необходимо проконсультироваться со специалистом.
Это поможет избежать нежелательных взаимодействий с лекарствами и подобрать оптимальную дозировку магния.
Как дефицит магния влияет на здоровье
Как понять, что организму не хватает магния?