В России хотят создать агентство по делам одиночества
Первичная психологическая помощь должна быть доступной для всех.
Unsplash
Депутат Госдумы Сергей Леонов предложил создать в России Агентство по делам одиночества. Жители больших городов, живущие в ритме «офис— телевизор перед сном», чаще страдают патологическим одиночеством.
Подобные организации уже существуют в Великобритании и Японии. Задача таких агентств — разработка программы психологической поддержки граждан.
«Сегодня человек, обратившийся в кабинет психотерапевта, совершенно незаслуженно вызывает у окружающих необоснованную тревогу и чуть ли не осуждение», — отметил Леонов.
Как бороться с одиночеством?
- Ищите возможность быть счастливым здесь и сейчас, сосредотачивайтесь на настоящем;
- Гордитесь собой;
- Не бездельничайте — когда ваш разум ничем не занят, в нем начинают рождаться «нехорошие» мысли;
- Найдите цель вашей жизни;
- Делайте окружающих счастливыми, помогайте людям;
- Найдите положительные стороны в одиночестве;
- Проводите больше времени со своей семьей;
- Занимаетесь саморазвитием.