Ученые предсказывают новую магнитную бурю: ожидаемая сила геоударов до 5 баллов
В субботу, 9 ноября, магнитосфера Земли из состояния относительного спокойствия перешла в возбужденное. В около 3 часов утра по московскому времени начались легкие колебания, которые к полудню трансформировались в слабую магнитную бурю уровня G1.
Согласно прогнозам ученых из лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН, в воскресенье, 10 ноября, ожидается новая магнитная буря уровня G1, которая продлится не более 3 часов — примерно с 9:00 до 12:00 по московскому времени.
Пиковые значения в 5 баллов будут зафиксированы в полдень, после чего активность начнет затихать.
Ученые оценивают вероятность магнитной буря в 30 процентов, а сильного магнитного шторма — около 10 процентов. Недомогание могут ощущать даже те, кто обычно не сталкивается с проблемами со здоровьем. В этот период возможны головные боли, слабость, колебания артериального давления, тахикардия и нарушения сна.
Врачи рекомендуют метеопатам пить больше воды, следить за питанием, ограничивать потребление соли, больше отдыхать и проводить время на свежем воздухе. Рекомендуется избегать стресса и уделять внимание полноценному сну.
«Даже слабая геомагнитная активность может сказаться на самочувствии метеочувствительных людей и тех, кто страдает хроническими заболеваниями. В первую очередь речь и идёт о гипертониках, людях с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Необходимо иметь назначенные лекарства под рукой, чтобы избежать ухудшения состояния здоровья», – предупредила врач.
У людей, чувствительных к метеоизменениям, в дни магнитных бурь могут происходить изменения в работе сердца и колебания артериального давления. Это проявляется слабостью, головокружением и дискомфортом в дыхании. Неприятные симптомы часто продолжают наблюдаться даже на следующий день после геомагнитных возмущений.
Тем, кто ощущает влияние погодных и климатических изменений, врачи рекомендуют пить больше воды и избегать соленых продуктов, так как соль способствует повышению артериального давления. Также важно следить за питанием: стоит включить в рацион больше овощей и фруктов, рыбы, зелени и орехов.
Лучше отказаться от острой, жареной и жирной пищи. Рекомендуется заменить черный чай на зеленый или травяной. Исключить следует алкоголь, сигареты и энергетики, включая кофе и крепкий чай, в период магнитной бури.