Россиян в марте ждет череда магнитных бурь — уже известен их точный график
10 марта на Солнце произошла мощная вспышка класса М — она стала вторым явление подобного масштаба за последние трое суток. Ее последствия жители Земли смогут ощутить на себе уже после обеда в понедельник, 11 марта. Однако это не последнее подобное явление, которое ожидает нас в марте 2024 года.
По данным специалистов Института прикладной геофизики, продолжительность вспышки на Солнце 10 марта составляла 31 минуту. Эксперты оценили ее интенсивность как высокую и присвоили ей класс М7.4. Такие события могут спровоцировать на Земле сбои в работе радиосвязи на низких частотах — это, в свою очередь, чревато проблемами в работе систем, определяющих местоположение кораблей и самолетов. Кроме того, магнитные бури оказывают влияние на состояние метеозависимых людей.
Согласно данным сервиса «Яндекс. Погода», до конца марта нас ждет еще ряд вспышек и магнитных бурь:
- 15-16 марта ожидается небольшая геомагнитная активность, однако она не превысит 3-4 баллов;
- 21-22 марта прогнозируются слабые возмущения геомагнитного поля;
- на 31 марта придется последний пик бурь в этом месяце, геомагнитная активность будет сохраняться на уровне 4 баллов.
Как избежать последствий магнитных бурь
Люди, самочувствие которых сильно зависит от погодных условий, в период магнитных бурь оказываются в зоне риска. В такие дни они могут ощущать недомогание, слабость, сонливость, страдать от головокружений и перепадов давления. Психологи также отмечают воздействие колебаний геомагнитного поля на психику людей. «Многие люди, у кого тонкая, ранимая психика, особенно реагирующая на изменения внешних условий жизни, страдают», — отметил в беседе с РИА Новости главный внештатный медицинский психолог министерства здравоохранения Республики Крым Виктор Темник.
По словам специалиста, минимизировать последствия магнитных бурь можно за счет пребывания на свежем воздухе, которое полезно в любом состоянии. «Чем чаще человек будет находиться на улице, тем больше это будет способствовать нормализации его психической деятельности», — говорит эксперт.
Кроме того, Темник рекомендует заниматься спортом, но не бросаться при этом в омут с головой: чрезмерные физические нагрузки во время магнитных бурь противопоказаны, так что упражнения не должны вредить здоровью человека.