Хорошая форма без спортзала: звезда «Барби» рассказал, как ему удается обходиться без тренировок

Тренировки в спортзале не особо нравятся актеру, он предпочитает ежедневного играть в командные виды спорта, особенно в баскетбол. Лю еще с детства принимал участие во всех школьных активностях, эту черту с возрастом он сохранил. «Для меня это гораздо важнее, чем поднять энное количество килограммов или сделать сколько-то отжиманий. Речь идет о подвижности, выносливости и совместном времяпрепровождении с друзьями», — говорит актер.

По его словам, он ежедневно занимается баскетболом по 15 минут, но если к нему приходит друг, то они могут играть один на один буквально часами. К слову, Лю даже оборудовал собственный тренажерный зал в гараже, но несмотря на доступность, редко его посещает.

Актер также раскрыл подробности своей диеты и похвастался хорошим метаболизмом. По словам Лю, он любит блюда стир-фрай (традиционная китайская техника приготовления пищи, при которой еда быстро обжаривается в глубокой сковороде и помешивается), корейское барбекю и суши. Чтобы не набирать лишних килограммов актер придерживается системы интервального голодания и позволяет себе есть на протяжении восьми часов. Утром он пьет только кофе, а первый прием пищи происходит во время обеда, его актер называет «существенным».

Известность Лю получил благодаря главной роли в блокбастере Marvel «Шан-Чи и легенда десяти колец», к которой он вернется в сиквеле. Кроме того, появление супергероя ожидается и в блокбастере «Мстители: Секретные войны». В прошлом году актер снялся в романтической комедии «Еще одна настоящая любовь».

Кстати, в фильме про «Барби», в котором блеснул Симу Лю, могло быть еще больше Кенов.