Кто не сможет бросить курить: новый метод позволил определить это с помощью всего 2 вопросов
По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) на январь 2024 года, в мире насчитывается больше 1 миллиарда курильщиков, несмотря на то, что последствия этой пагубной привычки уже давно всем известны. Впрочем многие пытаются бросить курить, однако кому-то это удается легко и просто, а кому-то — с колоссальным трудом. Возникает вопрос, почему одним людям легче избавиться от вредной привычки, в том время как другие, перепробовав все известные методы, все еще не могут «порвать с сигаретой»? Психологи из Норвегии и США нашли ответ:- они определили набор данных, которые указывают на то, сможет ли человек самостоятельно бросить курить — достаточно ответить всего на два вопроса.
По всему миру специалисты уже научились тем или иным способом предсказывать сложности у тех, кто намерен отказаться от вдыхания табачного дыма. Как правило, от человека при этом требуется множество данных, но исследователи из Норвежского университета естественных и технических наук и Онкологического центра имени М. Д. Андерсона (США) нашли вариант попроще относительно того, что было принято ранее.
Считается, что лучшим способом определить, насколько человеку будет просто или сложно отказаться от вредной привычки, является тест Фагерстрема на зависимость от никотина. Тем не менее этот метод включает в себя множество вопросов, требует большого количества данных и, что немаловажно, много времени. Специалисты же решили сравнить его эффективность с менее обширным тестом — так называемым индексом тяжести курения.
Для этого нужно ответить всего на два вопроса:
- Сколько сигарет вы выкуриваете в день?
- Как скоро после пробуждения вы выкуриваете свою первую сигарету?
В рамках исследования пройти оба варианта теста предложили почти 6 тысячам людей, у которых был диагностирован рак. Полученные данные удивили специалистов своей точностью — что сложный, что упрощенный варианты теста показали примерно одни и те же результаты. При этом упрощенный тест позволил спрогнозировать, будет ли человек продолжать воздерживаться спустя три, шесть и девять месяцев после отказа от курения и специального лечения.
Однако индекс тяжести курения не был одинаково эффективен для всех групп испытуемых. Оказалось, что он хуже работал для темнокожих неиспаноязычных пациентов. С чем именно это связано — с социальными или генетическими факторами — исследователи пока не знают.
«Как полный, так и упрощенный тесты можно считать полезными инструментами, но, возможно, потребуется адаптировать их для разных групп», — подчеркнули авторы научной работы, опубликованной в журнале Nicotine & Tobacco Research.