«Я не мог подняться по лестнице»: как Шакил О'Нил похудел на 30 килограммов

«Я становился все толще и даже не мог подняться по лестнице. Мне не нравилось, как я выгляжу в зеркале», — поделился О’Нил.

Четырехкратный чемпион НБА озаботился своим весом, когда его подруга назвала его толстым и посоветовала сдать анализы крови. Выяснилось, что в организме спортсмена низкий уровень железа, вместе с тем процедура помогла подобрать для него правильную диету. Шакил добавил к ней протеиновые коктейли и добавки, после этого вес начал уходить. Разумеется, не обошлось и без постоянных тренировок. В результате ему удалось скинуть 30 килограммов.

Сейчас вес О’Нила составляет 159 килограммов и он не собирается останавливаться. Цель баскетболиста — сбросить до 140-150 килограммов, чтобы вернуться к той форме, в которой он привел команду «Майами Хит» к их первому титулу НБА в 2006 году. Максимальный вес Шакила во время разгара его карьеры достигал 180 килограммов в 2002-м. Тогда они вместе с Коби Брайантом привели «Лейкерс» к их третьему титулу НБА.

Только начиная профессионально заниматься баскетболом, Шакил получил свой первый чек. Узнайте, на что спортсмен потратил круглую сумму.