Нейробиологи раскрыли жуткую правду о роликах в соцсетях: из-за них разлагается мозг
Нейробиологи рассказали о пагубном влиянии нейросетей на мозг человека. Издательство Оксфордского университета выбрало «гниение мозга» в качестве слова года и не просто так. Этот термин отражает ухудшение психического или интеллектуального состояния человека в результате регулярного просмотра материалов, которые считаются тривиальными или не требующими усилий. Как правило, это короткие ролики в соцсетях, таких как Тикток.
Экспертам удалось установить, что регулярное листание подобных роликов приводит к деградации мозга человека. Нейробиолог-поведенческий психолог доктор Кира Бобинет, автор книги «Неудержимый мозг» в беседе с Fox News Digital объяснила, что ученые добились определенного успеха в изучении человеческого мозга и осведомленность о влиянии тех или иных вещей на здоровье этого органа регулярно растет.
«В наше время люди испытывают трудности с концентрацией внимания. Они чувствуют, что их мозг затуманен, у них [меньше] концентрации... Они не могут выполнять сложную работу», — отмечает специалист.
В мозгу есть отдел, который называется хабенулой. Именно он отвечает за принятие решений, но при активации эта область также может «убивать мотивацию человека пробовать». Ученые выяснили, что при просмотре коротких развлекательных видео хабенула фактически отключает мотивацию заниматься чем-то другим. В связи с этим человеку крайне трудно заставить себя оторваться от экрана. Хабенула также активируется каждый раз, когда человек во время тревоги, скуки или негатива открывает соцсети.
«Нам всем нужна мотивация, чтобы жить своей жизнью, гордиться собой, чувствовать себя уверенно и получать то, чего мы хотим. Всякий раз, когда вы чего-то избегаете, эта область мозга активизируется», — поясняет эксперт.
Кроме того, регулярная прокрутка ленты с видеороликами приводит к ухудшению памяти. Она страдает из-за перегрузки информации и человеку порой сложно вспомнить даже банальные вещи. Под ударом оказывается и воображение, что может крайне негативно сказаться на развитии детей.
В соцсетях показали необычный способ борьбы с бессонницей: нужно двигать глазами
Что такое лунное дыхание, из-за которого пользователи соцсетей спят как убитые по восемь часов
Ученые рекомендуют другие способы расслабления вместо скроллинга соцсетей – общение с близкими, прогулки, спорт и хобби. Нейробиологи отмечают, что людям следует сократить количество токсичного контента, а также эффективнее управлять тем временем, которое они привыкли тратить на просмотр видео.
При этом Доктор Дон Грант из Newport Healthcare ранее раскритиковал производителей устройств и создателей контента за то, что они привязывают пользователей к своим устройствам. По его словам, алгоритмы соцсетей превращают человека в зомби, поскольку используют лимбическую систему человека по тому же принципу, что и создатели игровых автоматов.