Проблемы с памятью и зависимость: ученые рассказали о страшных последствиях TikTok
Brainrot или гниение мозга — популярный термин, означающий серьезные изменения в работе мозга из-за чрезмерного увлечения TikTok и короткими видео в целом.
Однако долгое время считалось, что короткие видео из TikTok способны разве что вызывать зависимость, да приводить к проблемам со вниманием. Из-за большого количества информации наш мозг теряет способность фокусироваться на чем-то одном, что, впрочем, проходит после отказа от TikTok.
Но ученые из Китая решили пойти дальше. Им стало интересно, как зависимость от TikTok влияет на мозг в целом. Какие изменения происходят на физиологическом уровне и к чему они приводят. Результаты исследования, в котором приняли участие 111 студентов колледжа в возрасте от 17 до 30 лет, оказались шокирующими.
Так, выяснилось, что у людей с зависимостью значительно изменилось строение мозга. В частности, наблюдались структурные и функциональные различия в мозге по сравнению с людьми с менее низким уровнем зависимости от коротких видео.
Структурно люди с зависимостью демонстрировали увеличенный объем серого вещества в орбитофронтальной коре и мозжечке — регионе, участвующем в обработке вознаграждения, принятии решений и эмоциональной регуляции. Увеличение объема в этой области предполагает повышенную чувствительность к вознаграждениям, предоставляемым персонализированным коротким видеоконтентом, что потенциально усиливает зависимость от него.
Также происходят сереьзные изменения в областях мозга, отвечающих за регуляцию эмоций. Это приводит к импульсивности и резким перепадам настроения. А вот области мозга, отвечающие за рациональное мышление, наоборот начали сокращаться. В среднем, на 2,3% в течение одного месяца. Фактически, речь шла о том, что люди тупели на глазах.
Среди других негативных последствий:
- TikTok убил сон. После нескольких месяцев каждодневного думскроллинга люди стали засыпать на 40% дольше, а качество сна снизилось на 30%. Почти половина испытуемых заработала хроническую бессонницу$
- упала концентрация. Любители коротких видеор стали концентрироваться хуже на 48%: они могли фокусироваться только 47 секунд вместо 2,5 минут ранее. Дальше руки тянулись к мобильнику.
- наступила депрессия. 64% подопытных заметили постоянно нарастающую тревожность, которую могли заглушить только несколько минут листания тик-токов. Половина заработала депрессию и вынуждена была принимать таблетки.
В общем, американские подростки должны благодарить власти за блокировку TikTok. Их буквально спасли от опасного наркотика, способного разрушать жизни и вызывать тяжелейшую депрессию всего через несколько месяцев использования.