Листаете короткие видео? Ученые назвали страшные последствия такого досуга
В последние годы формат коротких видео появился во всех популярных соцсетях. Судя по всему, люди устали от формата длинных и нудных интервью и желают получить дозу дофамина здесь и сейчас. Современный человек привык к быстрому потоку информации и предпочитает получать ее в сжатой форме. Фраза «хочу смеяться пять минут» никогда не была так актуальна, как сегодня. После тяжелого рабочего дня или в обеденный перерыв многие открывают ленту соцсети и подолгу листают короткие ролики один за одним, рассчитывая улучшить свое настроение, отвлечься и расслабиться. Однако такой метод не всегда работает, выяснили ученые.
Просмотр короткого фрагмента онлайн-видео перед переходом к другому видео, а затем к третьему, после чего к четвертому и так далее, называется «цифровым переключением». На самом деле такой досуг не облегчает скуку, а лишь усиливает ее, говорится в недавнем исследовании.
«До проведения этого исследования я сама часто злоупотребляла "цифровым переключением". Если сюжет на видео развивался слишком медленно, то я перематывала его вперед», — пояснила Кэти Тэм, научный сотрудник лаборатории Work and Play в Университете Торонто в Скарборо. В какой-то момент она поняла, что на самом деле не наслаждается потребляемым контентом. Она часто упускала детали сюжета и тратила много времени, перескакивая с одного видео на другое. Это заставило ее задуматься о том, как такое «цифровое переключение» влияет на чувства человека.
Команда Тэм провела семь экспериментов с участием 1200 человек, включая студентов Университета Торонто и онлайн-волонтеров. В одном из испытаний добровольцы смотрели 10-минутное видео на YouTube без возможности перемотки. После этого они могли свободно переключаться между семью пятиминутными видео в течение 10 минут. В другом тесте участники смотрели 10-минутное видео за один присест. Позже они могли быстро перемотать вперед или назад 50-минутное видео на 10 минут.
По итогу эксперимента участники сообщили, что им было менее скучно, когда они смотрели только одно видео. Такое времяпровождение они назвали более интересным и значимым, чем когда они перескакивали между разными видео. Поэтому Тэм предлагает пользователям сосредоточиться на текущем контенте и не отвлекаться на другие.
«Точно также как вы платите за просмотр полнометражного фильма в кинотеатре, от которого вы получите больше удовольствия, чем от быстрого пролистывания десятков видео. Это не значит, что следует отказаться от таких приложений, как TikTok и YouTube, но если вы испытываете скуку, то, вероятно, лучше потреблять короткие видео в ограниченных количествах», — пояснили ученые.