Секс-исцеление: врачи назвали болезни, которые можно вылечить близостью
Тысячи лет вокруг темы секса плодятся многочисленные мифы и легенды. Даже с развитием медицины и сексологии некоторые люди продолжают верить в разного рода приметы, связанные с интимной жизнью. В средние века считалось, что секс – эффективный метод для лечения женской истерии, депрессии и других расстройств. Такие утверждения позднее были опровергнуты, однако ученые продолжают изучать влияние регулярного секса (или его отсутствия) на здоровье мужчин и женщин. Недавно они пришли к любопытным выводам – здоровая интимная близость позволяет вылечить многие болезни.
Регулярный секс, как физиологический процесс, действительно может оказывать положительное влияние на здоровье человека. Важно понимать, что «регулярность» — это индивидуальное понятие, и для каждого человека оно может быть разным.
Исследование, опубликованное в научном журнале Journal of Psychosexual Health., опирается на факт выработки «гормонов счастья» во время секса. Эндорфин и серотонин благотворно воздействуют на психическое состояние. В связи с этим улучшается настроение человека, что помогает при профилактике депрессии.
Здоровье сердца
Также ученые выяснили, что регулярный секс защищает человека от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Они изучили истории болезни мужчин в возрасте 40-55 лет. У тех, кто занимался сексом 2-3 раза в неделю, опасность инсультов и инфарктов была ниже в два раза чем у той группы, у которой интимная близость была редкостью.
Регулярный секс также положительно сказывается на качестве сна и помогает избавиться от бессонницы. Оргазм может вызывать выброс гормонов и способствовать глубокому сну.
Работа иммунитета
Кроме того, высокая сексуальная активность улучшает функции иммунной системы. Интим активизирует защитные функции клеток и помогает бороться с различными болезнями, в том числе с инфекционными.
Долой лишние килограммы
Приятным бонусом от активной сексуальной жизни также является похудение, отметили исследователи. За 20 минут интимной близости человек в среднем тратит около 100-120 килокалорий, что можно сравнить с 40-минутной тренировкой в спортзале. К тому же такие занятия приносят пользу эндокринной системе и стимулируют обмен веществ.
Таким образом, регулярная сексуальная жизнь положительно сказывается сразу на нескольких ключевых аспектах здоровья человека и помогает в профилактике таких распространенных заболеваний как ожирение, депрессия, снижение иммунной системы и болезни сердца.