Куда хуже депрессии: ученые назвали необратимые последствия думскроллинга
С развитием информационных технологи появилось понятие думскроллинг. Оно обозначает непрерывное чтение плохих новостей. Этот термин образовался от английских слов doom — «злой рок», «гибель», scroll — «прокручивать» и получил широкое распространение с началом пандемии в 2020 году.
Если еще сто лет назад человеку приходилось неделями ждать писем, а новости читать только в газетах, то теперь каждый может ежеминутно обновлять новостную ленту и быть в курсе событий по всему миру. Эксперты уверены, что психика человека не готова к такому.
Болезненное погружение в новостные ленты с преобладанием негатива не просто вгоняет человека в состояние стресса, а может вызвать куда более серьезные последствия. Международная группа специалистов в области психологии и поведенческих наук провела исследование и выяснила, что люди, потребляющие негативный контент впадают в экзистенциальную тревогу, ощущение бесцельности жизни и даже чувствуют ненависть к людям.
Экзистенциальная тревога
Ученые и раньше предостерегали от тяжелых последствий думсроллинга для психики человека и его самочувствия. Однако новые исследования демонстрируют, что люди, одержимые чтением новостей, имеют склонность к экзистенциальной тревоге. К такому выводу пришли психологи из Австралии, США, Франции, Ирана и Венгрии. Исследование было опубликовано на научном журнале Computers in Human Behavior Reports Journal.
Что такое экзистенциальная тревога? Согласно имеющейся теории, это всеобъемлющий страх конечности жизни, ответственности за нее, бессмысленности и изолированности существования человека. Думскроллинг может приводить к мыслям о бренности человеческого существования и подрывать веру в справедливость мира. Также чтение негативных новостей может вызвать ненависть к другим людям.
В исследовании приняли участие студенты из США и Ирана. Им предложили пройти тесты, одним из них была Шкала думскроллинга – это тест, направленный на оценку склонности к такому поведению. Затем ученые при помощи других тестов проверяли влияние такой привычки на мысли и чувства испытуемых. Статистический анализ результатов провели с помощью специализированного ПО для таких целей.
В итоге доказали связь между думскроллингом и экзистенциальной тревогой, то есть беспокойством по поводу смысла своего существования. Листая новостные ленты, люди могут видеть травмирующие психику фотографии и информацию, которая приводит к состоянию, напоминающему посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Многие испытуемые также показали зависимость думскроллинга и мизантропии – то есть чувства ненависти и недоверия к другим людям.