Эшли Робертс показала фигуру в крошечном бикини. Фанаты изумлены внешностью 42-летней певицы
Эшли Робертс — известная американская певица, радиоведущая и хореограф, отправилась в отпуск, но продолжила радовать подписчиков своих социальных сетей свежими фотографиями. И те в восторге от Робертс, потому что она выглядит значительно моложе своих 42 лет.
«Потрясающая красота и прекрасный солнечный снимок», — написал один из подписчиков девушки. «Ты выглядишь потрясающе, наслаждайся отдыхом», — прокомментировал фотографию другой фанат. «Вы потрясающи во всех отношениях», — согласился третий.
Певица выложила много солнечных фотографий с курорта, но ни один снимок не выдает ее реальный возраст. Как так получилось? С лицом все понятно: девушка — известная и востребованная звезда. Ей важно поддерживать здоровье лица, поэтому она наверняка тратит много денег на омолаживающие процедуры, уход за собой. Пусть это и не способно остановить старение, но вот существенно его замедлить способно.
Что касается тела, то тут секрет рецепта очень прост. А главное — доступен каждому. Эшли Робертс очень много времени проводит в тренажерном зале. Несмотря на погоду за окном, настроение и боевой настрой, девушка все равно регулярно занимается спортом. На роликах, которые она публиковала ранее, видно, что тренировочная программа Эшли не ограничивается парочкой упражнений на ягодицы и легким кардио.
В тренажерный зал она ходит, как на работу. Судя по всему, у нее насыщенная программа силовых тренировок, которая, включающая в себя упражнения на все группы мышц. Например, в одном из видео девушка очень умело отжималась. Это упражнение направлено, в первую очередь, на развитие мышц груди. Как правило, женщины не уделяют им много внимания (да и силовые показатели у них сильно отстают от мужских), однако Эшли отжимается очень уверенно. Видно, что это упражнение не доставляет ей особых сложностей.
Так что если вы хотите выглядеть в 42 на 30, то помимо комплексного ухода за лицом, нужно задуматься над силовыми тренировками. Необязательно стремится к фигуре Шварценеггера (она подавляющему большинству не по плечу), однако регулярные физические нагрузки должны присутствовать в вашем графике. Только так можно сохранить молодость на долгие годы. Но только если не увлекаться укольчиками для роста мышечной массы. Их мы осуждаем.