Блогер месяц ел фастфуд и рассказал о последствиях: у него подскочил тестостерон и улучшилась работа щитовидки
Российский блогер решил поставить над собой рискованный эксперимент. Мужчина в течение 30 дней питался только фастфудом, а затем проверил, как это отразилось на его здоровье. Результаты оказались неожиданными.
В своем ролике блогер утверждает, что целый месяц питался исключительно блюдами из фастфуда — ничего другого в его рационе не было. На видео он показал, что употреблял бургеры, пиццу, лапшу быстрого приготовления, сладости и прочие блюда, которые точно нельзя назвать полезными, запивая их сладкой газировкой.
Он назвал это «треш-диетой», но заметил, что спустя 30 дней на таком меню похудел на семь килограммов. Тогда молодой человек захотел выяснить, как неправильное питание отразилось на показателях его организма. «Я решил сдать анализы по 65 параметрам и проверить, что случится с гормонами, глюкозой, холестерином и другими важными показателями здоровья», — пояснил он.
По словам автора ролика, вопреки негативным прогнозам, ничего плохого с его телом не произошло. Так, основные показатели состояния крови, которые были в норме еще до эксперимента, не изменились. При этом, отметил мужчина, значительно снизился инсулин — с 6,5 до 5, а сывороточное железо выросло с 20 до 26 мкмоль/л. «Лучше начала работать щитовидка, увеличилось количество гормона Т4, на удивление даже тестостерон вырос на 40%. Ферменты печени снизились, а вот креатинин как был высоким, так и остался», — подчеркнул автор.
В то же время, уточнил блогер, уровень содержания плохого холестерина также показал рост — согласно результатам анализов, он увеличился на 5%. «Но вот хороший увеличился аж на 22%», — добавил он. При этом триглицериды и липопротеины низкой плотности снизились почти вдвое. «Значит, упал и риск сердечно-сосудистых заболеваний. Грубо говоря, почти все анализы стали лучше», — резюмировал молодой человек.
Кстати, похожий опыт недавно начал американский фитнес-блогер Зак Зона, который называет себя профессиональным едоком. Он решил питаться фастфудом на протяжении 100 дней, а в начале января, когда эксперимент был завершен наполовину, рассказал о промежуточных результатах. По словам Зака, за прошедшее время он не набрал вес и даже начал худеть.
Впрочем, подписчики обратили внимание блогера на то, что последствия такого питания могут проявиться не сразу, а некоторое время спустя. В первую очередь, это может отразиться на артериях, спровоцировав их закупоривание. Если оставить эту проблему без внимания, в будущем это серьезно повысит риск остановки сердца. Кроме того, употребление пищи с добавками и химикатам заставляет печень и почки работать больше, чем необходимо, что также не останется без последствий, уверены пользователи.