«Самая горячая бабушка в мире» раскрыла секрет вечной молодости: все дело в одном продукте
В молодости жительница Австралии Джина Стюарт работала моделью и снималась для Playboy. Сейчас ей 54 — она активно занимается спортом, ведет популярный аккаунт в соцсетях и считается «самой горячей бабушкой в мире». Люди не верят, когда она называет свой возраст и рассказывает о внуках. Секретом своей вечной молодости женщина называет один продукт, который есть дома у каждого.
Стюарт в беседе с Mirror поделилась, что большую часть своей жизни старалась следовать принципам здорового питания. По ее мнению, грамотно составленное меню может замедлить процесс старения и продлить жизнь. Еще одним важным элементом Джина называет спорт. «В свои 54 года я стараюсь не тратить время впустую. Я еще достаточно молода, чтобы быть в форме и хорошо выглядеть. Но в то же время мне достаточно лет, чтобы быть мудрой», — заявляет бабушка троих внуков.
Джина призывает всех, кто хочет после 50 выглядеть на 20 лет моложе, не забывать употреблять фрукты — в частности, апельсины. «Это не только вкусный и освежающий фрукт, но и природный источник энергии для укрепления здоровья и борьбы с признаками старения», — поясняет Стюарт.
Как заметила австралийка, апельсины богаты витамином C и белком, который является ключевым питательным веществом для производства коллагена. Он необходим для сохранения эластичности кожи и, утверждает Джина, может даже уменьшить видимые морщины.
Кроме того, натуральная лимонная кислота, которая содержится в апельсинах, способна отшелушивать омертвевшие клетки кожи и осветлять пигментные пятна. Стюарт, которая живет в стране с солнечным и теплым климатом, также заявляет, что антиоксиданты в цитрусовых защищают ее кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. Это мнение подтверждают и некоторые исследования, однако ученые подчеркивают, что натуральные компоненты в еде не могут быть заменой солнцезащитного крема.
«Самая горячая бабушка мира» раскрыла секрет красоты после 50: она делает это каждый день, чтобы оставаться молодой
В человеческом организме нашли «таймер смертности»: это ключ к вечной молодости?
Наконец, добавила Стюарт, апельсины способствуют улучшению кровообращения, борются с воспалениями и снижают риск развития некоторых хронических заболеваний. По словам модели, она регулярно пьет свежевыжатый апельсиновый сок и добавляет дольки цитруса в овсянку, йогурты и смузи. В ее сумочке всегда можно найти ломтик апельсина или мандарина, который Джина использует как низкокалорийный перекус. «Включая апельсины в свой ежедневный рацион или в процедуры по уходу за кожей, вы можете почувствовать тот мощный антивозрастной эффект, который дает этот фрукт. Он придает вашей коже сияние, а телу жизненную силу. Такая простая привычка, как употребление одного апельсина каждый день, может стать вашим главным секретом молодости», — уверена австралийка.