Ученые нашли секрет успеха: нужно придерживаться простой психологической установки
Как добиваться успеха? Этот вопрос волнует миллионы людей по всему миру, а всевозможные коучи и инфоцыгане ежегодно зарабатывают миллионы рублей, рассказывая людям о своей теории успеха, заряжая их мотивацией на действие.
А недавно к делу подключились ученые из Норвежского университета науки и технологий. Они определили, какая психологическая установка нужна для достижения успеха. Оказалось, что многие коучи правы: успеха достигают те, кто даже проигрышные ситуации воспринимают с позитивом.
Так, специалисты провели опрос с участием 723 человек в возрасте от 16 до 85 лет. Добровольцам предложили оценить, согласны ли они с рядом утверждений. Вопросы исследования касались сферы мотивации и реакции на встречу с затруднениями. В анкете присутствовали такие положения, как «Я знаю, что приложив усилия, я смогу улучшить свои навыки и знания» и «Мне нравится принимать вызовы и пробовать новое».
Помимо этого исследователи анализировали мотивацию человека, ориентируясь на две характеристики — ощущение потока и страсть. Под ощущением потока понимается умение человека погружаться в задачу настолько глубоко, что он перестает следить за временем. Человек сконцентрирован только на задаче и ни на чем больше. Страсть же показывает, как сильно человек горит своим делом, как сильно ему хочется погружаться в тему сильнее остальных.
Выводы оказались следующими: люди, которым воспринимают любые сложности, как возможность стать лучшей версией себя, не пасуют и не сдаются, а продолжают работать несмотря ни на что, значительно чаще достигают успеха, чем люди без этой психологической установки. А еще они, как правило, легче погружаются в состояние потока, испытывают к делу большую страсть, чем другие люди.
Умение не пасовать перед неприятностями — один из важнейших навыков. Успеха достигают либо счастливчики, либо профессионалы. И чтобы не рассчитывать на удачу (она улыбается не всем), нужно в совершенстве осваивать любимое дело, становиться в нем профессионалом. А для этого нужно время. И на пути к совершенству будет очень много преград и трудностей. Если человек пасует перед каждой, достичь успеха будет очень сложно. Поэтому так важно настроить себя на позитивное восприятие любых трудностей.
А еще спокойное отношение к неудачам и сложностям позволяет дольше сохранять состояние потока, в котором каждый человек наиболее продуктивен. Если же ваш фокус постоянно сбивается после каждой неудачи, на выполнение даже базовых задач будет уходить слишком много времени. А время играет против нас.
«Если тебе что-то не нравится в теле или характере – прорабатывай это»: Олег Майами рассказал о комплексах и мотивации
Как найти мотивацию работать после отпуска