8-часовой сон и занятия с голливудским тренером: как 59-летний основатель Amazon Джефф Безос поддерживает отличную форму
53-летняя возлюбленная миллиардера Джеффа Безоса телеведущая Лорен Санчес поделилась фотографией миллиардера с совместного досуга на яхте. На снимке основатель Amazon продемонстрировал подтянутый внешний вид, которым восхитились друзья и подписчики его избранницы, включая подругу пары Крис Дженнер.
Безос внимательно следит за своей физической формой с 2017 года. Предприниматель соблюдает несколько непреложных правил: он всегда старается полноценно отдыхать и уделяет сну не менее восьми часов в день, в питании Безос придерживается богатой белками диеты в сочетании с продуктами с высоким содержанием жира и минимумом углеводов.
За спортивную рутину миллиардера отвечает голливудский тренер Уэс Окерсон, который готовил Тома Круза для роли в исторической драме «Операция "Валькирия"». Он тщательно следит за комплексом физических упражнений Безоса, отдавая предпочтения гребле, каякингу и кроссу вместо стандартных нагрузок в тренажерном зале.
Между тем коллега Джеффа Марк Цукерберг получил синий пояс по бразильскому джиу-джитсу.