Чем полезен утренний секс: названа неожиданная польза

Как отметила сексолог Марла Рене Стюарт, большинство мужчин предпочитают мастурбировать по утрам, что на деле приносит почти такую же пользу, как и занятия любовью с партнером. В то же время, куда важнее обращать внимание на качество самого полового акта, нежели на время суток. Если вы все-таки решите разнообразить домашний секс, занявшись им с утра, то к нему стоит подготовиться, чтобы ничто не отвлекало вас от процесса.

«Постоянная подготовка к утреннему сексу поможет вам улучшить свои ощущения. Например, наличие под рукой сексуальных инструментов и вещей, таких как смазка, игрушки, презервативы и полотенца, облегчит вам жизнь и поможет начать свой день», — отметила Стюарт.

Недавнее исследование, результаты которого приводит Men`sHealth, показало что 63 процента никогда не занимались утренним сексом, в то время как среди мужчин процент таковых составляет только 37. При этом больше половины опрошенных представителей сильного пола (53 процента) заявили, что домашний секс по утрам сделал их более продуктивными в течение всего последующего дня. Среди женщин об аналогичных результатах заявили 45 процентов респондентов.

Помимо продуктивности, утренний секс также позволяет справиться со стрессом в начале дня и укрепить связь со своим партнером. Как отмечает доктор медицинских наук Мария Софоклс, занятия любовью провоцируют выброс эндрофинов — гормонов радости, которые снижают общий уровень тревоги и способствуют расслаблению. В связи с этим интимная близость с партнером в начале дня позволит почувствовать себя значительно лучше.

Также занятия сексом провоцируют выработку дофамина. Если вы с утра предались плотским утехам со своим партнером, то к ночи этот гормон накапливается и позволяет даже избавиться от кошмарных снов за счет снижения общего уровня стресса. Помимо этого, как недавно выяснили исследователи, секс вполне может заменить тренировку, а активные физические действия по утрам не только дают заряд бодрости, но и способствуют снижению рисков развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Занятия сексом также способствуют активной выработке окситоцина, известного как «гормон любви». Его высокая концентрация в крови помогает почувствовать более глубокую привязанность к партнеру. По словам Марии Софоклис, за счет этого секс делает вас более чувствительным, а начинать день с пикантных мыслей с любимым человеком всегда приятно.

Согласно результатам психологического исследования, большинство людей чувствует повышенную сексуальную удовлетворенность на протяжении двух суток после интимной близости, что в свою очередь позитивно влияет и на удовлетворенность отношениями. Поэтому разнообразить домашний секс утренними сеансами будет отличной идеей!

Как правило по утрам уровень тестостерона выше, что способствует эрекции прямо в начале дня. Многие стесняются этого, хотя на самом деле в таком явлении нет ничего зазорного. Наоборот, высокий уровень возбуждения по утрам свидетельствует о том, что с выработкой тестостерона у вас все в порядке. Этот гормон вырабатывается также во время тренировок, поэтому, как заверяют сексологи, после физнагрузок секс, как правило, фееричный.

Помимо этого, утренняя эрекция может восприниматься как сигнал к сбросу напряжения, в чем и может помочь секс. «Наличие готовой эрекции очень полезно для вас, потому что это уже завершенный шаг», — уточняет сексолог Стюарт. Тем не менее не стоит пропускать прелюдию, так как вашему партнеру тоже нужно разогреться.