Ученые сделали одеяло для жарких ночей: охлаждает тело и не дает вспотеть

Одеяла, поддерживающую температуру, существуют уже много лет. Их недостаток заключается в статичности: они удерживают тепло, но не могут охлаждать. Теперь эта проблема решена.

Одеяло способно снизить температуру на 15 градусов — это идеальный вариант для летних ночей. Оно также быстро сохнет и мгновенно впитывает влагу. Японцы не раскрывают секреты его прохлады, но в нем нет мини-кулеров. Все преимущества заключены в ткани.

И это чудо-одеяло обойдется всего в 100 долларов. Старт продаж намечен на сентябрь.

Сон — важная часть нашей жизни, и к организации ночного отдыха нужно подходить научно. Несмотря на то, что в жаркую погоду многие предпочитают спать без одеяла, шведские медики провели эксперимент и выяснили, что лучший сон достигается в контакте с чем-либо.

Тяжелое одеяло почти имитирует объятия, поэтому не стоит прятать его в дальний угол летом. Во время близкого контакта с тканью в организме вырабатываются эндорфины, чего не происходит во время сна под легкой простыней.

Чтобы ваш сон был по-настоящему комфортным, врачи-сомнологи советуют выбирать одеяло, которое будет комфортным именно для вас! Легкое или тяжелое одеяло — решать именно вам. Также специалисты рекомендуют отказаться от старых ватных или пуховых одеял из «из бабушкиного сундука». Вместо этого, выбирайте современные синтетические материалы.

Ранее ученые выяснили, что недосып не только мешает сосредоточиться, запоминать информацию и поддерживать продуктивность, но также может негативно влиять на сексуальное влечение и снижать уровень удовольствия.

В ходе опроса 3400 женщин, исследователи установили связь между качеством сна и сексуальным удовлетворением. Выяснилось, что женщины, спящие менее 5 часов в сутки, реже довольны близостью с партнером.

Ученые объясняют эту статистику просто: «Если вы предложите уставшей женщине выбрать между сном и сексом, она выберет сон».

Кроме того, недостаток сна, вне зависимости от возраста, приводит к снижению уровня тестостерона. Это может вызвать эректильную дисфункцию у мужчин и снизить сексуальное влечение у обоих полов. Самый высокий уровень этого гормона достигается в фазу быстрого сна, причем продолжительность каждой последующей фазы увеличивается от 10 минут до часа. Когда человек недосыпает, уровень тестостерона не успевает восстановиться.