Тиктокеры нашли дешевую альтернативу «Оземпику»: они массово пьют воду из-под риса
В соцсетях завирусился рецепт необычного напитка. Блогеры назвали его Rice-Zempic — по аналогии с препаратом для диабетиков «Оземпик», который стал широко применяться также для борьбы с лишним весом. По словам тиктокеров, бюджетный аналог не менее эффективен, чем оригинал. Впрочем, никаких научных экспериментов, которые доказали бы их утверждения, не проводилось.
Rice-Zempic представляет собой довольно странную смесь из воды, в которой замачивается рис, и сока лайма. Пользовательница TikTok c никнеймом @moonlightxdiaries заявила, что сбросила три килограмма, просто выпивая напиток каждое утро натощак в течение недели. Впрочем, нашлись и критики этого необычного рецепта: по словам юзера @blkbird8, употребление мутной крахмалистой воды не смогло помочь организму похудеть после употребления пива и нездоровой пищи.
Эксперты в области диетологии считают пользу, которую якобы приносит Rice-Zempic, весьма сомнительной. Так, доктор Скотт Китли, который является одним из владельцев нутрициологической компании в Нью-Йорке, отмечает: рисовая вода может иметь питательные свойства и выступать источником энергии за счет содержания в ней крахмала. «Но нет никаких доказательств того, что она обладает какими-либо свойствами, способными повлиять на потерю веса. Особенно в том же смысле, что "Оземпик"», — пояснил он.
К похожим выводам приходит директор Центра хирургического снижения веса MemorialCare в Калифорнии доктор Мир Али. По его словам, рисовая вода действительно низкокалорийна, но сравнивать ее с «Оземпиком» некорректно, так как последний воздействует на гормональный фон человека. «Не нужно ошибочно называть ее аналогом препарата. Это не так», — поясняет врач.
При этом «альтернативы» лекарству, которые сделаны из подручных средств в домашних условиях, появлялись и ранее. Так, блогеры рассказывали про Oatzempic — смесь из овсянки, воды и сока лайма. Дипломированный диетолог Тара Шмидт отмечала, что овес богат растворимой клетчаткой, которая может дать чувство сытости и снизить тягу к еде. Кроме того, в овсянке содержатся антиоксиданты, способные уменьшить воспаления в организме и благотворно сказаться на здоровье сердца. По мнению Шмидт, в употреблении такого напитка могут быть свои плюсы, но рассчитывать, что он поможет сильно изменить массу тела, не приходится. «Помните, что мы уже не раз сталкивались с диетами, которые предполагают употребление одного и того же продукта годами. Большая часть из них не помогает сбросить вес или удержать его после похудения», — подчеркнула тогда эксперт.