Страх идти к стоматологу: как с ним бороться
Практически все люди в мире сталкиваются с необходимостью хотя бы раз в несколько лет посещать стоматолога, чтобы проверить состояние своих зубов или же подлечить их. При этом часть таких пациентов внутренне содрогается только от вида кресла дантиста и инструментов. В ряде случаев визит к медику можно отложить, но что делать, если вас одолевает панический ужас перед стоматологами, а ситуация требует незамедлительного вмешательства специалиста? Стоматолог-хирург, главный врач AVRORACLINIC Арам Давидян поделился способами справиться со страхом.
По словам специалиста, если вы сильно нервничаете перед визитом к дантисту, то в первую очередь вам необходимо откровенном поговорить с врачом и предупредить медика о своих тревогах. По словам Давидяна, хороший специалист постарается максимально подробно сообщить об этапах предстоящих процедур, чтобы снизить уровень беспокойства. Кроме того, если вы боитесь возможной боли при лечении зубов, современная медицина предлагает различные решения этой проблемы. Сейчас вы уже практически нигде не столкнетесь с отсутствием анестезии, если процедура может сопровождаться болевым синдромом.
Поможет и подготовка к посещению стоматологического кабинета, которая заключается в сборе всевозможной информации о предстоящих манипуляциях. Понимая, что именно врач делает, вы будете нервничать значительно меньше. Также не лишним будет попробовать различные техники расслабления. Сейчас их существует великое множество. Специалист рекомендует изучить эти техники и подобрать ту, которая подходит именно вам и позволяет снижать уровень тревоги.
Давидян напомнил, что регулярное посещение дантиста способствует снижению количества страхов перед таким мероприятием. При этом важно внимательно выбирать специалиста. Доверие между врачом и пациентом играет большую роль в успешности процедуры, ведь если вы нервничаете и трясетесь в кресле, то медику будет сложнее проводить нужные манипуляции. Конечно, опытный врач сделает свою работу на должном уровне, однако по времени это может затянуться надолго. Если же никакие способы борьбы с тревогой не помогают, то следует обратиться за помощью к психологу, отметил стоматолог в беседе с «Мослентой».
Откуда берется страх перед стоматологами?
Среди наиболее распространенных причин нервозности перед визитом к дантисту является негативный опыт в прошлом. Если при посещении клиники пациент сталкивался с болью во время проведения процедуры или иными неприятными ощущения, то подсознательно он будет считать, что то же самое ждет его и в других медицинских учреждениях. Особенно глубокий след оставляет негативный опыт, идущий из детства.
При этом некоторым людям, отличающимся большой впечатлительностью, даже не обязательно самостоятельно проходить через неприятные ощущения, чтобы страх зародился, и это работает не только в случае со стоматологами. Также на состояние пациента влияет страх перед неизвестностью и перед утратой контроля. Не всегда люди могут расслабиться и довериться специалисту, а продолжать контролировать процесс в стоматологическом кресле затруднительно. Кроме того, существует панический страх перед любыми медицинскими манипуляциями, в некоторых случаях он перерастает в фобию.