Как кофе влияет на работу мозга: узнайте результаты эксперимента
Как это выяснилось
Прежде, чем сделать такие выводы, специалисты проанализировали данные более 365 тысяч человек. Причем участников для своего эксперимента они отбирали очень тщательно в течение четырех лет, с 2006 по 2010 годы. Они рассказали, как часто пьют кофе и в каких количествах. Затем на протяжении 10 лет наблюдали за добровольцами, их здоровьем.
За это время у 5079 испытуемых развилась деменция, у 10 053 — случился инсульт. Однако результаты у тех, кто кофе не пил, оказались еще хуже.
Сколько чашек кофе выпивали добровольцы
Исследователи выяснили, что две-три чашки кофе в день могут положительно сказаться на здоровье. Так, люди, которые выпивали его примерно в таких количествах ежедневно, меньше были подвержены риску развития инсульта (на 32 процента) и появления деменции (на 28 процентов).
Ранее мы перечисляли три признака того, что вы пьете кофе неправильно: специалисты рассказали, как сделать кофе-брейк максимально приятными и эффективными.
