Сеть фитнес-клубов World Class открыла первую аутдор-студию
В Одинцовском парке культуры, спорта и отдыха имени Героя России Ларисы Лазутиной открылась аутдор-студия Club House by World Class. Одинцовский парк – одна из главных локаций, где проходят аутдор-тренировки World Class (наряду с Мещерским парком, Нескучным садом, Серебряным бором, Крылатским велотреком и Лужниками), поэтому открыть студию было решено именно здесь.
Club House by World Class – это 100 кв. м метров современного комфортабельного пространства для тренировок, оборудованного раздевалками, локерами для хранения вещей, спортивным инвентарем, опциями для занятий лыжным спортом и др. активностями.
Чем можно заняться в Club House by World Class?
В расписании студии представлены:
- бег;
- трейлранинг;
- скандинавская ходьба;
- гребля;
- беговые лыжи и лыжероллеры;
- функциональный тренинг;
- миофасциальный релиз.
Занятия на воздухе – это прекрасная альтернатива тренировкам в фитнес-клубе или дома, возможность переключиться на другой вид активности, сменить обстановку, перезагрузить режим занятий, заметно улучшив результаты, и просто побыть на природе. С точки зрения физиологии преимущество у подобных тренировок не счесть – это укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, активное насыщение организма кислородом, стимулирование метаболизма, улучшение сна, заряд витамина Д (в солнечную погоду), общее повышение тонуса.
Тренировками в студии занимается команда World Class Outdoor Team – профессиональные тренеры, владеющие передовыми методиками преподавания. На вводном занятии по выбранному направлению тренер поможет составить программу тренировок, подобрать правильное оборудование и экипировку. Формат тренировок также можно выбирать по своему усмотрению – это могут быть как персональные занятия, так и занятия в мини-группах. В Club House by World Class ждут и новичков, и профессиональных спортсменов, здесь с одинаковым успехом можно начать свой путь в спорте или подготовиться к профессиональным соревнованиям.
Одно из главных преимуществ студии и аутдор-направления World Class в целом – для занятий не нужно быть членом клуба World Class. Заходите на сайт https://outdoor.worldclass.ru/ или скачайте приложение World Class 2.0, выбирайте понравившуюся тренировку, бронируйте место в группе – и вы в деле. Новую студию уже успели оценить звезды отечественного спорта, среди которых лыжник, Олимпийский чемпион Александр Легков.
