Диетолог призвала отказаться от некоторых продуктов ради хорошего секса
Диетолог Клаудия Калистро призвала отказаться от фастфуда отметив, что одним из его главных недостатков может быть снижение сексуального влечения. Она пояснила, что гораздо полезнее для организма простая домашняя пища, на приготовление которой вы потратите не так много времени, пишет Daily Mail.
«Каждый хоть раз поддавался желанию съесть что-нибудь вредное, включая классические бургеры, а затем чувствовал голод или даже легкую тошноту. Многие люди считают, что способ приготовления пищи не имеет значения, главное – удобство. Что вы будете делать с тем дополнительным временем, которое вам сэкономит питание фастфудом? Скорее всего, вы будете спать, потому что от этой еды человек чувствует постоянную усталость», - заявила диетолог.
По ее словам, регулярное потребление бургеров, картошки фри и других блюд из ресторанов быстрого питания может привести к снижению интереса к сексу.
«Еда может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на вашу сексуальную жизнь и даже определять, относитесь ли вы к жизни в целом положительно или отрицательно», — отметила Клаудия Калистро.
Диетолог отметила, что многие люди живут одни. Она часто слышала, как некоторые из них отказываются от сбалансированных блюд в пользу ресторанной еды, поскольку им сложно и невыгодно готовить «только для себя». Однако врач предупреждает, что для хорошо самочувствия человеку просто необходима «настоящая еда».
Готовить может быть нелегко, но то, что вы едите, определяет ваш уровень энергии – сможете ли вы сосредоточится на работе или учебе, а также насколько вы будете внимательны к своему партнеру и к себе.
Калистро объяснила, что здоровое питание необязательно означает, что еда должна быть пресной и неинтересной.
«Здоровое питание должно основываться на продуктах, которые вы любите, или хотя бы приправленных ингредиентами, которые вам нравятся», — сказала она.
Тем, кто не любит готовить, диетолог посоветовала приобрести мультиварку. Туда можно сложить все ингредиенты, а затем техника сделает все за вас. Калистро также назвала три приемлемых варианта фастфуда: приготовленная на дровах пицца с морепродуктами на тонком тесте, жареная рыба с долькой лимона, салатом и чипсами или лепешка из фалафеля с хумусом и табуле.
Ранее врач Алексей Кабанов рассказал о том, что неправильный рацион может привести к снижению сексуального интереса. Рекомендуется избегать блюд с большим количеством жира и сахара, а также не переедать на ночь.