Уверенность в себе и качество секса связаны: ученые обнаружили удивительную взаимосвязь
Ученые из Германии провели масштабное исследование. На протяжении 12 лет они изучали связь между сексом и самооценкой. Оказалось, что эти вещи неразрывно связаны. Так, уверенность в себе и сексуальное удовлетворение взаимно усиливают друг друга: повышение самооценки приводит к большему удовлетворению от интимной жизни, а счастливые сексуальные отношения, в свою очередь, помогают людям чувствовать себя более уверенными.
Исследование проводилось на достаточно большой выборке людей, поэтому сомневаться в его точности не приходится. Так, ученые анализировали данные 11 тысяч человек в возрасте от 15 до 38 лет. Участники ежегодно делились информацией о своей самооценке, частоте сексуальных контактов и степени удовлетворения интимной жизнью. Оказалось, что чем чаще люди занимаются сексом, тем увереннее себя чувствуют.
Но есть несколько нюансов. Роль играет не количество беспорядочных половых связей, а качество отношений. Разумеется, повысить самооценку можно и за счет «одноразового секса», но лучше всего на уверенность в себе влияли серьезные и счастливые отношения. Поэтому построение именно таких отношений — ключ к уверенности к себе, здоровой самооценке и психике.
Интересно и то, что с возрастом связь только усиливается. Ученые обнаружили, что с возрастом связь между самооценкой и сексуальной удовлетворенностью становится сильнее, а у женщин самооценка чаще влияет на сексуальное поведение, чем у мужчин.
Поэтому так важно следить за качеством своей сексуальной жизни, стремится к построению гармоничных отношений с партнером, в которых не будет проблем с интимной жизнью. Как показало исследование, это серьезно бустит самооценку до нормальных значений.
Но не стоит забывать, что связь двусторонняя. А значит если в вашей личной жизни наблюдаются проблемы, возможно есть серьезные проблемы с самооценкой и не мешало бы их поправить. Необязательно сексом. Иногда достаточно нескольких сессий, чтобы разобраться в проблемах и значительно повысить свою самооценку.
Также исследователи надеются, что их работа поможет лучше понять, как психологические и эмоциональные факторы влияют на качество интимной жизни. Так что ждем дальнейших исследований в этой сфере. Вполне возможно, они расскажут нам еще больше удивительных подробностей о связи интимной жизни и психологическом состоянии человека.