Сексологи предупредили о вреде частой мастурбации. Что такое «оргазмическое выгорание»?

По словам эксперта Калилы Болтон, опасность может поджидать в случае, когда человек испытывает оргазм несколько раз на короткий промежуток времени. Сексолог сообщила, что при таком сценарии после достижения пика может, напротив, наступить спад, сопровождающийся усталость и дефицитом энергии.

Болтон пояснила, что это связано с определенными химическими реакциями, свойственными человеческому организму. «Когда вы испытываете оргазм, в мозг поступает огромный поток химических веществ, включая дофамин и окситоцин. Вам может потребоваться некоторое время, чтобы снова прийти в себе после особенно интенсивного оргазма», — подчеркнула сексолог.

Кроме того, в такие моменты может ощущаться повышенная чувствительность половых органов, что также чревато дискомфортом. По сути, говорит Болтон, это своеобразный сигнал тела, что пора сделать паузу, прежде чем возвращаться к половому акту или мастурбации.

Психолог и консультант по отношениям Барбара Сантини отмечает, что у «оргазмического выгорания» есть не только физический, но и психологический эффект. По ее словам, частые оргазмы приводят к выбросу гормонов, но в какой-то момент организм может преодолеть «точку насыщения». «Когда это происходит, наш мозг перестает быть к этому восприимчивым — то, что когда-то казалось эйфорией, теперь ощущается как нечто подавляющее. Это способ организма сигнализировать о перегрузке», — говорит эксперт.

Сантини рекомендует людям, столкнувшимся с таким видом выгорания, дать своему телу передышку. Она отмечает, что в периоды перегрузки стоит временно остановить сексуальную активность и сосредоточиться на близости иного рода — например, объятиях с партнером или чувственных прикосновениях. «Эмоциональное благополучие играет огромную роль, поэтому осознанность и открытое общение с партнером могут стать ключевыми факторами в преодолении этого опыта», — считает психолог. После того, как организм восстановится после пережитого стресса, никаких препятствий к возобновлению сексуального контакта быть не должно, подчеркнула она.

Ранее в беседе с Men Today сексолог Марина Гринвальд предупредила об опасности челленджа No Nut November — то есть отказе от мастурбации на месяц. Узнайте, чем отказ от самоудовлетворения на столь длительный срок может обернуться для организма и как он скажется на качестве половой жизни в целом.