Эксперт рассказал о неочевидной пользе регулярного секса для мужчин
Практикующий психолог и сексолог Александра Миллер рассказала о пользе регулярного секса для мужчин. Однако с важным нюансом: эти преимущества будут только у тех, кто занимается сексом с девушкой, в которую влюблен.
По словам сексолога, регулярный секс защищает организм мужчины от вирусов и спасает от депрессии. Это возможно благодаря выработке иммуноглобулина А, а также огромного количества гормонов, которые очень позитивно влияют на психологическое здоровье мужчин.
«Регулярный секс является и средством для профилактики депрессии, препятствует частым простудным и вирусным заболеваниям, так как при занятии сексом в организме вырабатывается большое количество иммуноглобулина А, который нейтрализует вредоносные вирусы в дыхательных путях, дыхательные процессы становятся наиболее глубокими, что непосредственным образом влияет на сжигание лишних килограммов», — рассказала специалист.
А еще важен не только секс, но и то, с кем вы планируете им заниматься. По словам психолога, при влюбленности мужчины в женщину, с которой он занимается сексом, даже ожидание физической близости приводит к выбросу большого количества гормонов в кровь. Среди них — дофамин и серотонин, мощные антидепрессанты. После этого у мужчины снижается уровень стресса и улучшается сон, а на следующий день повышается концентрация внимания и продуктивность. Так что начать рабочую неделю с секса — отличная идея. Высокая работоспособность обеспечена.
Главное, чтобы с любимой девушкой. А иначе выработка гормонов не будет настолько значительной и все эти многочисленные бонусы получены не будут. Это не означает, что такой секс бесполезен. У него есть и свои преимущества. Так, специалист сравнила сексуальный акт без чувств с тренировкой в спортзале. Это отличная кардионагрузка, которая способствует похудению и выбросу определенных гормонов радости, но в меньших количествах.
Так что вывод тут один: регулярно занимайтесь сексом с любящей девушкой. От этого слишком много бонусов, которые не стоит игнорировать. Но вот с частотой вас никто не соориентирует. У каждого человека своя сексуальная норма. Кому-то будет достаточно раза в неделю, а кому-то требуется по несколько раз в день.
А вот, что точно можно сказать, так это то, что сексом не стоит заниматься на улице, в ванной комнате, автомобиле и других местах, которые кажутся романтичными лишь на первый взгляд. Слишком уж это травмоопасно. А разнообразить сексуальную жизнь можно с помощью других методов. Так что можно и не выходить из комнаты.