5 языков любви: какой выбрать, чтобы улучшить отношения?

Люди воспринимают и проявляют чувства по-разному. Для одних это постоянная забота, помощь в бытовых мелочах. У других — новый айфон с роскошным букетом цветов. Третьим нежных объятий достаточно, чтобы счастливо улыбаться. А кому-то все айфоны в мире покажутся бесполезными, если любимого часто нет рядом.

Есть и другие способы. Например, общение, открытость — помогают партнерам понимать и принимать друг друга. Взаимное уважение — еще один способ, который позволяет паре жить в гармонии и доверии.

Гэри Чепмен, автор книги «Пять языков любви», предложил модель, в которой описывает пять способов выражения любви:

Чепмен объясняет, как понимание языка любви партнера может помочь в создании более крепких и насыщенных отношений. Также он дает рекомендации для того, как правильно выражать свои чувства, чтобы партнер смог это оценить!

Частый способ выражения чувств. Подарки — это не только материальный символ любви, но и демонстрация своей заботы и внимания. Например, принести супруге цветы после тяжелого дня на работе или купить игрушку для общего ребенка — это знак любви и заботы.

Подарки также могут иметь символическое значение! Например, когда партнер приносит подарок, который связан с важным событием или воспоминанием в вашей жизни. Или, допустим, если ваш партнер знает, что вам нравится читать. Он покупает вам специальное издание вашей любимой книги, которое вы давно искали. Это показывает, что он внимателен и заботится о вас!

Чтобы выразить свои чувства, подарки необязательно должны быть дорогими или экстравагантными. Даже небольшой магнитик на холодильник, который был выбран с любовью, может иметь для партнера большую ценность, чем дорогой внедорожник, но подаренный без души, как говорится. Показать свои чувства с помощью дорогих подарков конечно можно, но главное — это намерение и любовь, которые лежат в их основе.

Это символ эмоциональной близости. Например, держать за руку партнера во время нелегкой ситуации, или обнимать его после долгой разлуки — знак любви и заботы.

Но прикосновения бывают разные! Например, легкое касание ладонями, или страстный поцелуй во время близости. Каждый человек чувствителен к различным формам касаний. Поэтому узнавайте и уважайте предпочтения партнера.

Нежелательные или несогласованные касания могут вызвать дискомфорт или даже травму. Поэтому важно общаться с партнером, чтобы понимать его нужды и желания.

Прикосновения — это мощный инструмент для выражения любви и заботы в отношениях. Поэтому не ограничивайтесь «формальностями» в виде прелюдий или поцелуя с объятиями при встрече. Если ваш партнер «говорит» на этом языке любви, прикасайтесь к нему (к ней) почаще. Эти мелочи помогут вашим близким чувствовать себя любимыми и желанными.

Еще один способ, с помощью которого мы показываем нашему партнеру любовь, это помощь. Она проявляется в различных формах, но всегда говорит о заботе и поддержке, которые вы оказываете близкому.

Помощь может быть физической. Например, помощь в уборке дома или с приготовлением еды. Такие действия говорят о том, что вы готовы поделиться ответственностью за бытовые дела. И хотите помогать друг другу, чтобы сделать жизнь более комфортной.

Также помощь бывает эмоциональной или психологической. Например, выслушать, когда у вашего партнера какие-то трудности, или он (она) нуждается в поддержке. Помочь в решении каких-то проблем, или дать совет в нужную минуту.

Они помогают как в выражении привязанности, так и для ее описания. Такие слова проникают в душу человека и помогают ему почувствовать вашу любовь.

Пример тому фраза «я люблю тебя». Но эти три слова всегда будут иметь мощное влияние. Просто сказав это, мы показываем другому человеку наше глубокое чувство принадлежности и то, как много он для нас значит!

С помощью слов мы также даем определение нашей привязанности, что помогает нам и близким лучше ее понять и выразить. К примеру, многим из нас часто не хватает искренних слов поддержки или похвалы. Людям, которых мало хвалили в детстве, особенно важно слышать такие слова поддержки от партнера!

Время – это не только ежедневно отсчитываемые часы. В нашем контексте это моменты, которые мы проводим с близкими нам людьми. Уделить кому-то свое время — значит отдать частичку своей жизни, своего внимания.

Уделять время — это не просто сидеть рядом друг с другом. Для истинной близости нужно действительно вникать в чувства, мысли и переживания того, с кем мы свое время проводим.

Чтобы показать свою привязанность, необходимо слушать и понимать, чувствовать партнера! Многие люди находят утешение в словах. Тут важно просто понимающе выслушать, пока партнер делится с вами своими мыслями и переживаниями.

Время и внимание, которое мы уделяем другому человеку — наиболее ценный ресурс из тех, что мы можем дать!

Первый шаг к определению вашего языка любви вы уже сделали, прочитав описание пяти возможных вариантов. Наверняка какие-то пункты в вас откликались, когда появлялось ощущение — «это про меня».

Если же нет, то подумайте о своих потребностях в отношениях. Как вам хотелось бы, чтобы ваш близкий человек проявлял вам свои чувства? Как вы сами любите проявлять их? Подарками или нежными объятиями, например.

Затем вспомните свои прошлые отношения. Какие ваши потребности не были удовлетворены, а что было классно? Это может помочь вам определить те области, которые для вас наиболее важны в близких отношениях.

Конечно, необходимо общение со своим нынешним партнером и обсуждение ваших ощущений. Чего кому не хватает, а хотелось бы. Это позволит вам лучше понимать друг друга и находить способы удовлетворения потребностей в отношениях.

Если хотите узнать язык вашего партнера, есть несколько способов.

Простой — задавать прямые вопросы о том, что он (она) ожидает и чего хочет от ваших отношений.

Сложнее — внимательно слушать критику партнера. Хотя критика может быть неприятной, не нужно её воспринимать буквально и принимать на свой счет. Это ценный источник обратной связи! Критика может дать важную информацию о том, чего ваш партнер ждет от вас. Тут важно не раздражаться и не переходить взаимные упреки.