Аллергия на бывших существует? Специалисты рассказали, почему она возникает

Одна девушка рассказала, что страдала от ишиаса, у нее выпадали волосы, появилась тревога и молочница. Врач связал это со стрессом и прописал успокоительные, которые не помогли. Однако через полгода после расставания все симптомы исчезли, и девушка прекратила принимать лекарства. «Пока мы были вместе, я не связывала свои проблемы со здоровьем с бывшим. Но оглядываясь назад, понимаю, что тогда мое тело пыталось подсказать, что я была в плохих отношениях», — поделилась она в TikTok.

У другой пользовательницы во время отношений на расстоянии появился дерматит, который исчез вскоре после их завершения. «Моя кожа сильно зудела, отекала и шелушилась, на ней появлялись язвочки или довольно глубокие порезы, так что мои руки были просто в крови», — рассказала она. Симптомы начались через несколько месяцев после начала отношений, примерно в то время, когда пара была вынуждена продолжить встречаться на расстоянии. Изначально девушка думала, что это может быть аллергия на средство парня для ухода за его волосами, но со временем осознала, что причиной мог быть сильный стресс. «Мы встречались на расстоянии почти два года, и я все это время знала, что не хочу жить там, где он, и наоборот. После разрыва я почувствовала облегчение, и у меня появились новые возможности, а дерматит прошел в течение нескольких недель», — рассказала она.

Прислушиваться к своим ощущениям важно, но главное — не переусердствовать, предупреждают эксперты. Важно обращать внимание, когда именно возникают болезненные симптомы. Наше тело может бессознательно хранить определенную информацию, и даже запах партнера способен стать триггером, вызывающим неприятные ощущения, связанные с прошлым опытом. Если вы испытываете странные симптомы, стоит обратиться к специалисту, но прежде чем принимать решение о разрыве отношений, необходимо выяснить истинную причину, рекомендуют врачи.

Доктор Лалита Суглани, психолог и автор книги «Высокая функциональная тревожность», подчеркивает, что определить точную причину физических симптомов, возникающих во время свидания или после секса, может быть непросто. По ее словам, такие симптомы могут быть вызваны химическими особенностями организма, например, несовместимыми феромонами. Однако они также могут указывать, что вы не чувствуете себя в безопасности или комфорте рядом с этим человеком. Это ощущение может быть связано не с физической угрозой, а с эмоциональным или психологическим дискомфортом.

Однако Джудит Орлофф, американский психиатр и автор бестселлера «Гений эмпатии» считает, что люди могут стать «слишком одержимы идеей прислушиваться к своему телу». Массовое распространение тренда побуждает миллионы людей быть чрезвычайно внимательными к любым изменениям в организме и поспешно делать выводы, не задумываясь о первопричинах этих симптомов.

Психиатр также отмечает, что «наше прошлое усложняет восприятие». По ее словам, важно учитывать, когда именно начинают проявляться симптомы. «Если это происходит в моменты близости, то, возможно, это не связано с другим человеком. Возможно, этот человек вызывает у вас такие реакции, как никто другой, и это возвращает вас к неразрешенной травме из детства, вызывая дискомфорт», — объясняет Орлофф.

Соматический сексолог Элис Чайлд тоже считает, что многие из тех, кто полагается на свою «интуицию», на самом деле реагируют на сигналы, которые тело сохраняет из прошлого опыта. Она объясняет: «Наше тело не только воспринимает информацию из окружающей среды, но также обрабатывает и хранит ее, часто бессознательно». Например, определенный запах может внезапно вызвать давно забытые воспоминания, или прикосновение может пробудить физическую реакцию, основанную на событиях прошлого (чаще негативных).

Чайлд подчеркивает, что мозг и тело постоянно стремятся защитить нас, и если вы когда-либо ощущали «нехорошее предчувствие» по поводу человека или ситуации, это может быть реакцией тела на прошлый опыт, о котором вы даже не подозреваете. То, что мы воспринимаем как интуицию, на самом деле может быть скрытой памятью тела, которое пытается нас предупредить.

Отечественный специалист Ирина Гуляева утверждает, что аллергия на бывших, как и на партнера в целом, действительно существует. Она пояснила, что в некоторых случаях организм может воспринимать неподходящего человека как раздражитель и реагировать на него соответствующим образом.

«Аллергия на партнера бывает двух видов. В сексуальных отношениях и в ментально-физическом здоровье. Ваше тело действительно может реагировать (психосоматика), если вы не чувствуете себя в безопасности рядом с возлюбленным», — объяснила Гуляева. По ее словам, тревога, стресс, беспокойство и неуверенность в отношениях могут существенно сказываться на здоровье.

Эксперт также отмечает, что причиной сильного хронического стресса может быть несовместимость образа жизни, отсутствие доверия или плохое обращение со стороны одного или обоих партнеров. Это может привести к тому, что реакция на вторую половину будет напоминать аллергическую. По словам Гуляевой, врачи уверены, что сильный хронический стресс способен нанести вред системам организма. После продолжительных стрессовых ситуаций тело запоминает, как реагировало на них, и при столкновении с похожими триггерами снова запускает такую же реакцию.