Как устроить идеальное свидание с понравившейся девушкой: 5 правил уверенного в себе мужчины
Попробуйте воспользоваться этими советами:
Создайте распорядок дня перед первым свиданием
Намеренная рутина перед свиданием поможет вам чувствовать себя спокойно и уверенно. Подумайте, какие действия или упражнения помогут вам снять напряжение и быть сосредоточенным в день свидания.
Вы можете составить плейлист перед свиданием, попробовать медитацию, танцы, физические упражнения. Неплохо было бы протестировать эту процедуру до дня свидания, чтобы определить, подходит ли она вам. Лучше всего сначала практиковать эти упражнения, когда вы чувствуете себя расслабленно, чтобы ваше тело начало ассоциировать их с ощущением спокойствия.
Вспомните, когда вы чувствовали себя наиболее уверенно
С кем вы были и что делали? Во время каких занятий вы замечаете, что чувствуете себя настоящим и наиболее похожим на себя? Может быть, это приготовление еды, танцы или рассказ смешной истории. Постарайтесь мысленно погрузиться в этот момент и вспомнить свой триумф.
Составьте список своих сильных сторон
Подумайте о своих сильных сторонах. Если это сложно, вспомните о положительных «отзывах», которые вы получали в прошлом. Или же прямо сейчас спросите у родственников и друзей, какие, по их мнению, у вас сильные стороны. Держите этот список «под рукой». Это не только придаст уверенности в себе, но и станет полезным напоминанием о поддержке, которая есть в вашей жизни, независимо от того, как пройдет свидание.
Определите вопросы, которые вы хотите задать, если будете «в тупике»
Первое свидание часто бывает напряженным, особенно если вы никогда раньше не встречались с этим человеком. Хотя страшные неловкие паузы не считаются редкостью, они могут быть весьма болезненными.
Заранее определите несколько вопросов, которые вы можете задать, если почувствуете себя неловко. Подумайте о вопросах, на которые нельзя ответить «да» или «нет», чтобы диалог продолжался.
Знайте свои потребности в отношениях и предпочтения в общении
Когда вы знаете свои потребности в отношениях и предпочтения в общении, вы обычно уже на ранней стадии понимаете, что кто-то вам не подходит. Это важно для того, чтобы соединить вас с нужным человеком и отсеять тех, кто не способен удовлетворить ваши потребности.
Когда знаете, чего хотите, вы проводите меньше времени с людьми, которые вам не подходят. А это придает вам сил и в конечном итоге повышает вашу уверенность и веру в себя.