Полагаете, что счастливы в браке? Ответьте на 20 простых вопросов и узнайте правду
Психологи составили опросник, который поможет выявить проблемы в браке и даже подскажет, как спасти отношения.
Freepik
- Когда вы последний раз встречались со своими друзьями порознь? Если вы приклеены друг к другу и у вас нет интересов, не связанных с партнером, это может означать болезненную зависимость.
- Изменились ли привычки одного из вас в последнее время? Если да, то что за этим стоит — утомление, стресс, попытка изменить рутину?
- Как вы считаете, куда развиваются ваши отношения? Честный ответ на этот вопрос настолько важен, что многие предпочитают его себе не задавать.
- Когда вы думаете о ваших отношениях, каким прилагательным вы бы их охарактеризовали?
- Когда последний раз вы просто обнимались? Это важный маркер доверия и приязни. Объятия помогают вырабатывать окситоцин, гормон удовольствия и привязанности.
- Что заставляет вас чувствовать себя ценным в отношениях? Какие ваши действия и ответные реакции партнера?
- Какой ваш язык любви? Знаете ли вы, что для вашего партнера будет самым ярким выражением любви: совместная работа, время вместе, телесный контакт, устное признание или подарки? А он — знает, что будет языком выражения любви для вас?
- Что вы хотите от отношений и чего не получаете, оба?
- Как вы полагаете, ваш партнер думает о вас?
- Какие у вашей семьи три приоритета прямо сейчас? Они совпадают у вас с партнером?
- Какие жизненные ценности у вас и у вашего партнера? Они совпадают? Иногда мы обнаруживаем расхождения во взглядах очень не сразу.
- Вам есть за что быть признательным вашему партнеру? Это показывает не только то, что он для вас делает, но и насколько это вам нужно. Или насколько вы способны замечать это.
- Есть ли что-нибудь, что вы боитесь сказать ему? Лгут не только из-за привычки лгать. Лгут часто потому, что боятся сказать правду, опасаясь реакции. Вашему партнеру безопасно говорить правду?
- Насколько вам нравится ваша сексуальная жизнь? Мы не будем делать вид, что это совсем не важно, правда? Ваш темперамент может причинять взаимные страдания при несовпадении.
- Насколько хорошими родителями вы себя ощущаете? Может оказаться, что жена убивается в заботе о детях и недовольна собой, тогда как муж проводит с детьми пару часов в месяц и «отец года» в своих глазах. И то и другое несправедливо.
- Считаете ли вы, что партнер ценит вас?
- Считаете ли вы, что сильно изменились с момента свадьбы? Обычное дело: мы все стараемся выглядеть лучше в момент знакомства и до конца медового месяца и становимся самими собой со временем. Вопрос, насколько вы подлинные устраиваете друг друга теперь?
- Можете ли вы не соглашаться друг с другом и не ссориться? Очень важный момент: признание права на свою точку зрения за супругом. Если любая размолвка приводит к ссоре, у вас проблемы.
- Слушаете ли вы друг друга? Чувствуете ли вы себя услышанными?
- Готовы ли вы меняться друг для друга? Нет, не в одну сторону, а оба. Брак это постоянное и взаимное сглаживание углов для комфортного сосуществования. Если над собой работает только один из супругов, это ерунда какая-то, а не семья.
