Думаете, что не допускаете ошибок в сексе: проверьте, как вы хороши в этом деле

Порно воздвигло оргазм в некий культ. В желании подарить партнерше наслаждение нет ничего плохого, но одержимости оргазмом все-таки следует избегать. Это часто приводит к стрессу и даже к эректильной дисфункции у здоровых молодых мужчин. Позвольте своему мозгу абстрагироваться. Прекратите оценивать свои действия во время секса. Не все женщины достигают оргазма, но это не значит, что они не получают удовольствия от секса.

Прелюдия играет ключевую роль в сексуальном возбуждении женщины, и понимание этого факта может значительно улучшить интимную жизнь пары. Многие мужчины, ошибочно полагаясь на миф о том, что сами по себе проникновения и фрикции являются главным способом достижения женского оргазма, могут упустить важный момент: большинству женщин требуется больше времени на возбуждение и подготовку.

Исследования показывают, что многим женщинам нужно около 20 минут прелюдии, чтобы войти в состояние возбуждения. Этот процесс необходим не только для физической готовности, но и для повышения чувствительности кожи, которая усиливает удовольствие от последующего контакта. Без должной подготовки женщина может испытывать боль при проникновении из-за недостаточной смазки и эластичности влагалищных тканей.

Что можно сделать, чтобы улучшить прелюдию? Вариантов множество: от чувственного массажа до оральных ласк и петтинга. Не стесняйтесь использовать все доступные методы, чтобы возбудить свою партнершу. Это не только продлит удовольствие, но и сделает интимный момент более приятным и комфортным для обоих.

Прикасаться к клитору во время орального секса или руками – это действительно очень приятно, но многие парни часто перебарщивают с этим. Не стоит сразу начинать с самых интенсивных ласк – лучше оставить это на сладкое в конце.

Случайный секс — это, конечно, очень захватывающе, но с возрастом мужчины начинают ценить в сексе более сложные эмоциональные связи. Если вы чувствуете, что вам не хватает романтики, а простой секс вас уже не заводит, значит пора поговорить с подругой честно и открыто. Если вы готовы перейти к более тесным отношениям, начните совершать романтические поступки, которые намекнут ей на это.

Может показаться мелочью, но стоит уделить пару минут подготовке к сексу. Если у вас под рукой не будет всего необходимого, это может испортить момент. Лубрикант, презервативы, секс-игрушки — все это должно быть легко доступно. Просто подумайте обо всем заранее, не надейтесь, что сможете все найти в последний момент — вы же не на пит-стопе гонщика!

Не стоит думать, что есть один рецепт, как удовлетворить любую женщину. Если ваша бывшая получала удовольствие от ваших действий, это не значит, что новая подруга испытает те же ощущения. И если вы увидели новую позу в порно, это не значит, что вашей подруге она непременно понравится. Поговорите с ней о том, что ваас заводит, а что нет. Обсуждение способов улучшения сексуальной жизни сближает и позволяет расширить репертуар в постели.

Сексуальные предпочтения могут сильно различаться, и желания вашей девушки могут оказаться неожиданными для вас. Важно не осуждать ее! Если вам что-то не по душе, откажитесь, но деликатно. Например, скажите: «Я понимаю, что тебе это может нравиться, но я пока не готов». А если всё-таки решите попробовать, не забывайте, что в любой момент можно остановиться, если что-то не понравится.

Многие забывают, что секс должен быть в первую очередь приятным времяпрепровождением. Мы слишком переживаем за то, как мы выглядим, что делаем, в то время как должны больше расслабляться. Отключите «думалку» и вспомните, что секс — это весело. Если вам трудно отключить эмоции, сосредоточьтесь на взаимном удовольствии и ощущениях или на дыхании.

Неважно, о чём именно идет речь, секс всегда будет лучше, если между партнёрами есть хорошая коммуникация. Каждый человек имеет свои предпочтения, поэтому вместо того, чтобы угадывать, лучше просто поговорить. Обсуждайте всё до, во время и после секса. До — можно обсудить, что хочется попробовать, а чего лучше избежать. Во время — давать друг другу простые советы, вроде «медленнее» или «правее». А после — поделитесь тем, что понравилось, а что можно улучшить.