Откройте для себя 8 удивительных приемов прелюдии, о которых вы даже не подозревали

Вот и приходится выбирать: онлайн в социальных сетях или в спальне.

Это упражнение, которое предложили ученые Уильям Мастерс и Вирджиния Джонсон. Исследователи советуют не торопиться, а изучить весь спектр удовольствия, который может предложить любовная игра. Они рекомендовали парам провести по часу на каждой стадии следующих процессов:

Стадия 1. Один партнер ласкает другого, не прикасаясь к самым «очевидным» эрогенным зонам — груди и гениталиям.

Стадия 2. Можно ласкать везде, но проникновение запрещено, как и оргазм. Партнеры действуют по очереди.

Стадия 3. Взаимные ласки, но половой акт и оргазм запрещены.

Стадия 4. Партнеры могут ласкать друг друга и тереться друг о друга, но половой акт и оргазм запрещены.

Стадия 5. Финал! Можно все.

Согласны, час для каждой стадии — это перебор (если только вы совершенно не знаете, чем занять себя в течение 5−6 часов), но идею вы уловили.

Очень часто в журналах можно встретить рекомендацию поделиться своими фантазиями. Но ведь никто не мешает поступить наоборот — придумать «запреты»! Пускай даже они будут искусственными. Например, запретите ей прикасаться к вам руками — пускай подключит фантазию и ласкает губами и языком. Или выберите зону, которую она не должна трогать.

Можно запретить разговаривать или, наоборот, молчать слишком долго; играть с сосками или называть вас по имени — в общем, можно запретить все, на что хватит вашей фантазии.

Кому-то нравится «тихий секс», другие же предпочитают, чтобы им на ухо нашептывали непристойности. Это может быть что угодно, что заводит вас и партнершу: от банального «Я так тебя хочу» до пересказа сериала «ЛОСТ» в лицах. Лишь бы это вас возбуждало...

Начните с комплиментов («Мне очень нравится, как ты выглядишь без одежды»), ласковых прозвищ и подсказок («Мне нравится, когда ты ласкаешь губами мою шею»). А дальше — подключайте фантазию.

У мужчины эрогенные зоны не ограничиваются членом. К примеру, ваши соски ничуть не менее чувствительны, чем у женщин. Или, скажем, ушная раковина.

Но самая загадочная эрогенная зона, пожалуй, расположена гораздо ниже. Это — большой палец ноги. Впрочем, тому есть научное объяснение. Дело в том, что область мозга, получающая сигналы от большого пальца, расположена в непосредственной близости с областью, которая получает сигналы от гениталий. То есть «загорается» одна область, а соседняя подключается «по инерции».

Да что там, есть и те, кто с ума сходит от языка в пупке!

Не забудьте, что в вашем распоряжении не только руки. И даже не только губы и язык. Пусть она проведет по вашему животу волосами, чтобы их мягкая волна ласкала вашу кожу. Или поместите ваш член между ее грудей — этот простой прием почти всегда заводит и мужчин, и женщин.

Никто не заставляет ее притворяться учителем младших классов, а вас — дальнобойщиком (хотя если вам идея нравится — почему нет?), но легкие элементы ролевой игры, к примеру, обычные «игровые» фразы («Кто сегодня был плохой девочкой?») во время предварительных ласк способны подстегнуть возбуждение.

Давайте честно: ваш секс всегда проходит один и тот же сценарий. Вы целуетесь, ласкаете друг друга, а дальше следует вагинальный секс. А может быть, делаете что-то другое, но почти всегда одно и то же с небольшими изменениями.

Но секс не переносит рутины: меняйте ее! Вы привыкли, что любовную игру всегда начинает она? Удивите ее и сделайте первый шаг сами. Вы всегда начинаете ласкать друг друга в постели? Загляните к ней в ванную или предложите заняться сексом с утра.

С 7 до 10 утра — самое лучшее время для занятия сексом, считают некоторые исследователи. «Это время, когда уровень тестостерона достигает пика, — считает доктор Гарри Фиш, автор книги "Размер имеет значение" (Size Matters). — Когда мужчина находится на тестостероновом пике, он чувствует себя отдохнувшим, у него больше энергии, а значит, он может сделать секс дольше».

Кроме того, секс с утра снизит уровень стресса и укрепит вашу иммунную систему, подчеркивает Фиш.