Импотенция в 30 лет: 3 совета, которые помогут вернуть секс в вашу жизнь
«У меня было несколько неудачных опытов с девушками, которые сильно меня беспокоили. Я много думал об этом, гуглил, но никому не рассказывал — какая импотенция в 30 лет?!», — признался Ксандер в разговоре с The Sun.
Позже мужчина решил сразу рассказать своей новой партнерше о том, что у он может столкнуться с некоторыми трудностями в постели: девушка оценила откровенность парня и поблагодарила его — ведь если бы она не знала о проблемах с эрекцией, то могла бы подумать, что проблема кроется в ней.
Как понять, что у вас есть проблемы с эректильной функцией?
Все мужчины периодически испытывают проблемы с эрекцией — часто это связано со стрессом, усталостью, беспокойством и даже количеством выпитого алкоголя. Однако если 75-100% времени вы не можете поддерживать эрекцию во время секса, то это может говорить о серьезных проблемах с потенцией.
В каком возрасте мужчина может столкнуться с этой проблемой?
Эректильная дисфункция может возникнуть в любом возрасте по разным причинам, включая проблемы со здоровьем, злоупотребление табаком и алкоголем, депрессию, усталость и даже отсутствие опыта.
Что делать?
Посетить врача
Частенько мужчины замечают проблемы с эрекцией и после не могут концентрироваться ни на чем другом, как итог — они боятся возбуждаться. Однако это могут быть исключительно психологические проблемы, которые можно проработать со специалистом.
Не притворяться
Эту проблему вряд ли получится скрыть, поэтому проще быть честным и откровенным — как с собой, так и со своими партнерами.
Не избегать
С постоянным партнером разговор лучше провести за пределами спальни. В отношениях оба чувствуют себя уязвимыми, поэтому именно честность и откровенность вселит в вас уверенность, которая поможет в постели.