Как часто занимаются сексом супруги: исследователи делятся ценной статистикой
Если вы давно женаты или состоите в длительных отношениях, вполне естественно, что ваша сексуальная жизнь несколько меняется. Когда пары только начинают встречаться, секс у них бывает довольно часто из-за романтического воодушевления, говорит сексолог и психотерапевт Ян Кернер. Однако со временем фактор новизны ослабевает, и частота половых контактов может снизиться, поскольку люди возвращаются к своему естественному либидо, которое может и не совпадать у партнеров.
А темперамент у всех разный: одним хочется заниматься сексом каждый день или хотя бы несколько раз в неделю, а другим — несколько раз в месяц или реже. Либидо также может меняться в зависимости от таких факторов, как стресс, сон, прием определенных лекарств, диета и физические упражнения. Если вы и ваш партнер сталкиваетесь с несоответствием между половыми влечениями, это не значит, что ваша сексуальная жизнь обречена, говорит Кернер.
Как часто супружеские пары занимаются сексом?
По данным исследования «Archives of Sexual Behavior» средняя американская супружеская пара занимается сексом 56 раз в год, то есть чуть-чуть больше раза в неделю. Эксперты журналов «TIME» и «Prevention» приводят близкие числа: 51 и 52 раза в год, соответственно.
Если частота ваших половых контактов не соответствует приведенным выше цифрам, не стоит беспокоиться, пока вы удовлетворены. Не существует «правильной» частоты для всех пар, и если вы оба довольны вашей сексуальной жизнью, то незачем что-то менять. Но если вы оба знаете, что хотите заниматься сексом чаще, и не знаете, к каким нормативам стремиться, Кернер предлагает ориентироваться на тот же раз в неделю: исследование «Society for Personality and Social Psychology»
показало, что пары, занимающиеся сексом еженедельно, наиболее счастливы.
«Хотя есть корреляция частоты секса и удовлетворенности семейной жизнью, эта связь перестает быть значимой при частоте более одного раза в неделю, — сказала ведущий исследователь Эми Муиз, — Наши результаты показывают, что важно поддерживать интимную связь со своим партнером, но вам не обязательно заниматься сексом каждый день, если вас устраивает иная периодичность».
Кернер также добавляет, что вы должны сосредоточиться на том, что делает счастливыми вас и вашего партнера, а не на результатах исследований. Зацикливание на цифрах может заставить вас забыть о более важном аспекте сексуальной жизни — качестве.
«Люди любят вспоминать самые яркие моменты сексуальной жизни, например, рассматривая фотографии из отпуска, вспоминают то время, когда они занимались сексом в этом месте, — говорит Кернер, — Поэтому лучше думайте о том, как сделать каждый момент близости незабываемым для себя и супруги, а не о банальной статистике».