Оргазм обеспечен: 4 техники для «богов секса»

Суть техники заключается в том, что особое внимание уделяется углу проникновения. По словам экспертов, войти в партнершу нужно таким образом, чтобы пенис или игрушка стимулировали клитор. В процессе вы можете вращать, поднимать и опускать бедра женщины, чтобы достичь наилучших ощущений. Секс-тренер Эйприл Мария объясняет: «Регулирование угла во время проникновения может обеспечить одновременно внутреннюю стимуляцию и стимуляцию клитора, как непосредственно, так и через окружающие ткани стенок влагалища». Также вы можете воздействовать на точку G, что, как известно, усиливает сексуальное удовольствие.

Углы имеют решающее значение в сексе, именно поэтому часто рекомендуется подкладывать подушку под спину партнерши в миссионерской и других позах, чтобы приподнять таз. Доктор Майкл Кричман советует поэкспериментировать с разными позами, чтобы найти те, которые позволят пенису касаться влагалища под наиболее подходящим углом.

Более 83% женщин говорят, что этот метод работает. «Обмеление» — форма сексуальной игры, которая заключается в легкой стимуляции. Суть техники проста: речь идет о неглубоком проникновении, когда пенис, пальцы, секс-игрушки или язык лишь касаются входа во влагалище.

Секс-тренер Мария объясняет, что эта техника обеспечивает интенсивную стимуляцию, создавая уникальные ощущения для обоих партнеров. «Обмеление» стимулирует нервные окончания, которые расположены близко к входу во влагалище, а также внешние эрогенные зоны — клитор и половые губы. Кроме того, неглубокое проникновение создает ощущение тесного контакта, усиливая эмоциональную связь с партнером.

Мужчинам эта техника тоже придется по душе, так как головка пениса содержит более четырех тысяч нервных окончаний и является одной из самых чувствительных частей мужского полового органа. «Обмеление» — отличная прелюдия, которая может плавно перейти в более интенсивные фрикции. К тому же это отличный способ практиковать эджинг, то есть намеренное откладывание оргазма для его усиления.

Около 76% женщин усиливают удовольствие от вагинального проникновения с помощью техники «покачивания». Вместо привычных толчков, когда пенис или секс-игрушка входит и выходит, в «покачивании» важно оставаться внутри, мягко касаясь с внутренней стороны. Это движение создает непрерывную стимуляцию, которая для многих женщин является ключом к оргазму.

Кроме того, покачивание не только усиливает физическое удовольствие, но и помогает партнерам почувствовать себя ближе друг к другу. Секс-тренер Мария отмечает, что такая техника позволяет любовникам лучше синхронизироваться и укрепить свою связь.

70% женщин сочли приятным, когда они или их партнер «совмещали» проникновение со стимуляцией клитора пальцами или секс-игрушкой. Также эксперты назвали позы, которые идеально подходят для этой техники, среди них миссионерская, догги-стайл и наездница.

В начале 1980-х годов британские ученые провели исследование в маленьком уэльском городке, где опросили 918 мужчин в возрасте от 45 до 59 лет о состоянии их здоровья и образе жизни. В течение следующего десятилетия 150 из них умерли от сердечных приступов, хронических болезней или несчастных случаев. Оказалось, что большинство из них имели довольно скромную сексуальную жизнь. Исследователи обнаружили, что мужчины, которые занимались сексом дважды в неделю, имели риск преждевременной смерти вдвое ниже, чем те, кто вступал в половой контакт лишь раз в месяц.

Хотя это исследование вызвало волну критики, позже другие работы подтвердили выводы британских ученых. Международная команда исследователей, изучив данные более 15 тысяч взрослых американцев, также нашла связь между активной сексуальной жизнью и низким риском смерти по разным причинам, включая рак и болезни сердца. Одним из возможных объяснений может быть выработка эндорфинов — «гормонов счастья», которые укрепляют иммунитет и защищают организм от воспалений, тем самым снижая риск развития рака.

Около 17% женщин заявляют, что никогда в жизни не испытывали оргазм, и одна из возможных причин — слишком короткая продолжительность полового акта. В среднем, он длится у людей от 5 до 12 минут. Однако, как сообщают специалисты, чтобы оба партнера получили удовольствие, секс должен продолжаться не менее 13 минут, а иногда и до получаса.

Американские ученые установили, что чем дольше происходит половой акт, тем лучше оба партнера чувствуют себя после него. Когда же секс завершается слишком быстро, люди, напротив, ощущают усталость и потерю энергии.

Секс может стать эффективным средством борьбы с головной болью. К такому выводу пришли немецкие ученые. Они опросили почти тысячи людей, страдающих от хронических мигреней. Выяснилось, что 60% из них испытывают заметное облегчение после полового акта, а часть опрошенных сообщили, что боль и вовсе исчезает. Некоторые участники исследования даже признались, что используют секс, когда медикаменты уже не помогают.

Исследователи считают, что болеутоляющий эффект связан с повышенной выработкой эндорфинов во время секса. Эти «гормоны счастья» не только улучшают настроение, но и уменьшают боль, действуя как обезболивающее.