Синхронный оргазм и «синхронный секс»: как его достичь и нужно ли это делать?

В среднем мужчинам требуется от 5,4 до 6 минут с начала стимуляции или проникновения. Для женщины это время составляет не менее 13,4 минут. Так что синхронизироваться получается объективно не всегда.

Синхронный оргазм — как аксиома, не требующая объяснений и доказательств. Но некоторые пояснения мы все-таки предоставим.

Недостатков у синхронного оргазма действительно нет, зато плюсов полно. На пике удовольствия происходит деактивация миндалин и энторинальной коры, которые связаны с бдительностью и страхом. Такой же эффект человек получает от приема некоторых запрещенных веществ. Только в случае оргазма вы испытываете исключительно полезный опыт без побочек для здоровья.

Одновременная эякуляция никак не влияет на скорость и способность сперматозоидов быстрее достигнуть цели. Хотя долгое время ученые считали, что женский оргазм провоцирует выброс окситоцина и сокращения матки, что, в свою очередь, автоматически повышает фертильность на короткий промежуток времени. Правда, эти исследования были не совсем корректные: на самом деле женский оргазм в меньшей степени влияет на транспортировку сперматозоидов.

Это, конечно, приятный бонус стараний, но не смысл жизни. Проблемы начинаются, когда партнеры зацикливаются на сексуальном перфекционизме — состоянии, в котором сложно получить удовольствие, потому что ваша голова занята тревожными мыслями:

Сексуального перфекциониста легко вычислить, даже не ложась с ним в постель: обычно у такого человека будут десятки пунктиков в других сферах жизни. В работе он будет четко следовать рекомендациям и инструкциям, до фанатизма соблюдать порядок у себя дома и в целом организует свою жизнь так, чтобы все выглядело идеально. Можно не отказываться от высоких стандартов в сексе и жизни, достаточно допустить мысль, что идеально получаться будет не всегда. Кстати, почти половина населения планеты — требовательные перфекционисты, так что такая модель поведения в постели очень популярна.

Если вы чуть поступитесь своими высокими сексуальными стандартами и «отпустите» ситуацию, то шансы финишировать одновременно с партнершей вырастут в разы.

Примите факт того, что оргазм — это дело техники и индивидуального подхода. Только 25% женщин регулярно испытывают оргазм во время вагинального проникновения, так что не пренебрегайте качественной (но не слишком затянувшейся) прелюдией и дополнительной стимуляцией.

Внимание к стимуляции: эмпирическим путем или напрямую следует узнать у партнерши о ее главных эрогенных зонах. Маркеры чувствительности у всех очень разные: на это влияет как гормональный фон, так и конкретные особенности тела. Работа с несколькими эрогенными зонами одновременно усиливает возбуждение: например, стимуляция груди и клитора. Но для кого-то самой чувствительной зоной могут быть уши — все индивидуально.

Добавьте во время прелюдии каплю жидкого вибратора на клитор — средство стимулирует приток крови и делает зону более чувствительной.

Не жалейте смазки: при вагинальной стимуляции подойдет классический лубрикант на водной основе, а при оральной используйте специальную смазку со вкусом, которая будет активизировать слюноотделение. Кстати, есть варианты с согревающим или, наоборот, охлаждающим эффектом. В душе — только лубрикант на силиконовой основе.

Оставьте все экзотические позиции и эксперименты на другой раз, для синхронной кульминации используйте самые удобные и простые положения, в которых останется место для маневра и дополнительной стимуляции клитора. Вот несколько идей:

Мужчина сверху, а ноги партнерши выпрямлены и сжаты, насколько это возможно — для большей стимуляции клитора. Кстати, есть еще несколько способов разнообразить классическую, но одну из самых приятных позиций.

Мужчина садится первым, женщина располагается на партнере лицом к нему. В этой позиции удобно стимулировать соски и чередовать глубокое проникновение с «дразнящими» покачиваниями и стимуляцией клитора.

Несмотря на то, что многие девушки ненавидят эту позу из-за глубокой пенетрации, сделать ее комфортной и приятной довольно просто: замедлите темп проникновения, подложите под бедра партнерши объемную подушку, тем самым сгладив угол проникновения и обеспечивая мягкую опору. В позе догги-стайл у вас остается прямой доступ к груди и шее партнерши, а вот для стимуляции клитора может понадобиться дополнительная секс-игрушка или жидкий вибратор.

«Синхронный секс» — это один из трех типов секса, характеризующийся «полным единением». Как правило, оба партнера открыто могут говорить о своих желаниях, ощущениях, чувствуют полное принятие и безопасность. Это, как и одновременный оргазм, секс в своем идеальном воплощении. Кстати, синхронность в сексе гораздо более здоровое и надежное проявление чувств, нежели стремление к одновременной эякуляции. Разница в том, что в первом случае вы наслаждаетесь процессом и полностью ему отдаетесь, а во втором — концентрируетесь на результате.