Полезно ли заниматься сексом каждый день и как это отразиться на отношениях в браке
Личный опыт
Отвечая на самые популярные вопросы, которые мне задают по поводу моего эксперимента, скажу: нет, это не было с 365 разными мужчинами. Только с одним: моим мужем. Да, даже во время месячных. Нет, не для того, чтобы сохранить наш брак. Я делала это, чтобы сохранить себя. А тот эффект, который это оказало на наш брак, был всего лишь приятным бонусом.
Вскоре после рождения третьего ребенка я как-то раз вышла из душа, поймала свое отражение в зеркале и удивилась: почему в нем отражается моя мама? С тех пор я боялась раздеться. Я занималась сексом в темноте, надевала просторные ночнушки и ждала, когда муж выйдет из комнаты, чтобы одеться и проскользнуть в ванную.
С годами то, что я никогда не обнажаюсь, меня стало беспокоить. Интересно, мой муж, эээ.., вообще знает, как я выгляжу голой? Смог бы он нарисовать меня обнаженной, без натянутого до самого подбородка одеяла и утягивающего белья?
Поговорив с подругой, у которой секс с мужем был каждый день, я решила попробовать то же самое. Они были самой любящей, веселой и крепкой парой, какую я видела, и с самой свадьбы они не пропустили ни одной ночи.
Ежедневный секс казался мне утомительным, но интригующим способом заставить меня ежедневно учиться принимать свое тело. Ведь рано или поздно одеяло пришлось бы откинуть, а свет оставить включенным, верно?
Муж, как я и ожидала, меня поддержал. И на протяжении целого года мы занимались любовью каждый день, за исключением только тех случаев, когда мы были разлучены из-за поездки или подхватили желудочный грипп.
***
Начиналось все не очень. Я стояла у умывальника, вынимая контактные линзы, и вдруг подумала: о, мне перед сном еще и сексом заняться придется. Меня, работающую на дому маму троих детей, эта мысль не вдохновила. Не то чтобы секс для меня был скучной домашней обязанностью, но тратить на него свое свободное время казалось утомительным и несправедливым. Хотелось только лечь, смотреть вечернее шоу, жевать мюсли, и чтобы меня никто не трогал.
Чувство близости и нежности распространилось из нашей спальни (или, в нашем случае, гаража, подвала и кладовки) по всей нашей повседневной жизни. Мы стали относиться друг к другу романтичнее, держались за руки на прощание, дольше целовались перед работой, и не дежурным семейным поцелуйчиком. Наши отношения стали крепче и лучше, когда расцвела их интимная сторона.
Что касается лично меня, я ощутила некие подвижки. Три месяца спустя я заметила, что снова наслаждаюсь сексом, с удовольствием составляю плейлист из тех песен, которые меня заводят, и больше не обращаю внимания на те звуки, которые производит мое пышное тело (вроде шлепанья ляжек друг о дружку или хлопков, с которыми сталкиваются наши пузики).
Полгода спустя я решилась снять ночнушку, под которой прятала свое тело, не заботясь о том, что мои груди в положении лежа шмякаются в подмышки. Я впервые наслаждалась сексом, а не искала выгодный ракурс, в котором не будет виден мой живот или жирок на спине. Мы оба наслаждались моим телом.
Год спустя я начала ходить обнаженной. Я готовила завтрак в одном белье, и перестала вздрагивать, если А. в это время заходил на кухню, подходил ко мне сзади и обнимал. У меня изменились к лучшему и отношения с мужем, и отношение к своему телу.
Результат впечатлил
Да нет же, шучу. Теперь уже не каждую. Не потому, что мы друг другу приелись (хотя, честно говоря, мои чресла рады отдыху), а потому, что мы люди, а не роботы. Но все те уроки и эффекты, которые мы благодаря этому получили, определенно оказывают влияние на наш брак до сих пор.
Прежде всего, мы усвоили, что это тяжело, и это нормально. Большинство людей, которых вы знаете, не делают этого ежедневно. Они заняты, готовя детей к школе, решая проблемы на работе и платя за квартиру. Втиснуть секс в свое ежедневное расписание нелегко, но нам это было необходимо. Это напомнило нам, что мы — сексуальные партнеры, а не просто соседи по квартире, которые стараются прокормить своих детей.
А еще мы вычислили, сколько секса нам надо, чтобы наш брак был счастливым и оставались силы на все остальное. Меня уже не пугает, если мы пару недель не вспоминали о сексе, потому что мы стараемся, чтобы нас связывало что-то еще. Близость не всегда предполагает физическое проникновение. Иногда это просто обниматься на диване, как подростки, а иногда это когда А. проверяет, настроен ли DVR, чтобы записались мои любимые телепередачи, которые я не смогу посмотреть. Главное — это приложить усилия, чтобы продемонстрировать друг другу любовь и заботу.
Наконец, я поняла, что я становлюсь лучшей женой, лучшей мамой, лучшей женщиной, когда у меня есть время и возможность убедиться в крепости моих отношений и когда я хорошо отношусь сама к себе. Я бываю не лучшей версией самой себя, когда я не уверена в себе и паникую.
Куда проще сконцентрироваться, когда на повестке дня не стоит вопрос о качестве вашей сексуальной жизни.
То, что у нас регулярная сексуальная жизнь, не гарантирует, что мы никогда не разведемся, и мы не привиты от измен или обид. Но если, не ровен час, что-то такое случится, я переживу — потому что у меня появилась необходимая для этого уверенность в себе.
Мои проблемы не были связаны с тем, что мужчина может не хотеть меня. Проблема была в том, что я сама себя не хотела. И мне понадобился год безудержного секса, чтобы об этом догадаться.
