Горячий сезон: как на самом деле ухаживать за волосами летом

Иногда это связано с повышением выработки гормонов андрогенов, которые отвечают за рост волос.

Обезвоживание и неправильное питание ― еще одни важные факторы, которые влияют на выпадение волос. Если потреблять недостаточное количество воды в жаркое время, то волосы, как часть обменной системы организма, начинают испытывать дефицит влаги. А значит, хуже регулируют температуру тела и выводят токсины, в целом ослабевают.

Что делать: чтобы не столкнуться с сезонным выпадением волос, необходимо защищать кожу головы и волосы от прямых солнечных лучей, наладить питьевой режим и следить за состоянием здоровья.

В самые жаркие месяцы года из-за избыточной инсоляции может возникать зуд, сухость и шелушение кожи головы.

Что делать: чтобы снизить дискомфорт, важно применять шампуни и кондиционеры с увлажняющим действием.

Незащищенная кожа головы наиболее подвержена солнечным ожогам в летнее время. Чаще всего поражаются участки, где волосы тоньше и их меньше ― виски и лоб, зона вокруг ушей, граница роста волос в области шеи. Результатом избыточной инсоляции может стать ожог кожи, выпадение волос и даже облысение.

Для профилактики повреждения волос и защиты от солнца рекомендуется использовать шампуни с SPF. Если ожог уже произошел ― применять средства после загара, которые помогут облегчить симптомы и ускорить заживление.

Летняя жара значительно увеличивает выработку кожного секрета, из-за чего прическа быстрее теряет свежий вид, и волосы становятся грязными.

Что делать: Шампуни, предназначенные для жирных волос и кожи головы, помогут нормализовать их состояние. Слишком частое расчесывание и неправильно использование кондиционера тоже способствуют выработке кожного сала. Наносить кондиционер следует только на концы волос, избегая корней, а расчесывать волосы как можно реже, только при необходимости.

В летние месяцы из-за длительного нахождения под солнцем волосы могут менять свою текстуру.

Что делать: рекомендуется наносить кондиционеры и маски глубокого восстанавливающего действия. А также увеличить приток крови к коже головы и волосяным луковицам с помощью массажа головы.

Раскаленный летний воздух не меньше способствуют повреждению волос, чем ультрафиолет. Высокие температуры провоцируют потерю пигмента, вызывают обезвоживание, способствуют ухудшению питания волосяных луковиц. Негативным фактором выступает и ветер, особенно в регионах с переменчивой погодой. От такого комплексного воздействия волосы истончаются, становятся тусклыми, сухими и ломкими, а также начинают активнее выпадать.

Причем мужские волосы могут пострадать сильнее женских — из-за разницы в гормональном фоне. Более высокий уровень тестостерона и без того провоцирует облысение. Кроме того, низкий уровень эстрогена и более близкое расположение волосяных фолликул к поверхности кожи сокращает жизненный цикл волоса.

Что делать: В жаркий период стоит ограничить использование фена или включать прохладный режим воздуха, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на волосы. Но лучше сушить их естественным путем и только в помещении, а не на улице. Конечно, летом, особенно в сильную жару, появляется соблазн выйти из дома с мокрой головой. Однако это только усугубит ситуацию: во влажном состоянии волосы более восприимчивы к негативному влиянию внешней среды.

Противостоять воздействию высоких температур помогает термозащита. Но если речь идет о прогулках под солнцем, то это должно быть средство для волос с УФ-фильтрами. Важную роль летом также играют несмываемые продукты для укрепления, например, уплотняющие сыворотки.

Как выбрать уплотняющую сыворотку? Для истонченных или ослабленных волос подойдут несмываемые средства с ухаживающими комплексами — сочетанием ухаживающих и питающих ингредиентов. В первом случае это могут быть ниацинамид и витамин Е, которые увлажняют кожу головы и укрепляют волосы. Примеры питающих ингредиентов — аргинин и экстракт женьшеня, способствующие укреплению волос от корней. В результате такое комплексное воздействие дает волосам энергию роста и делает их более плотными.

В чем проблема? Купание в бассейне или море негативно сказывается на волосах. Из-за хлорированной и соленой воды открывается кутикула, в результате вымывается натуральный пигмент, волосы становятся ломкими и пористыми. Кроме того, страдает и кожа головы, поскольку хлор и соль могут вызывать раздражение и шелушение.

Что делать: Если нет возможности сразу помыть голову — например, на пляже, то стоит хотя бы ополоснуть волосы чистой пресной водой. Но в идеале после купания нужно обязательно принять душ.

Смыть с волос и кожи головы хлор или мелкие частицы соли и грязи помогают шампуни, которые дают эффективное очищение. Но важно при этом, чтобы средство было мягким и содержало уходовые ингредиенты.

Как выбрать шампунь? Лучше всего обратиться к мужским линейкам косметики. Еще одна рекомендация касается состава средства, а точнее уходовых ингредиентов. Помимо ниацинамида и экстракта женьшеня, питать кожу головы и восстанавливать структуру волоса позволяет такой компонент, как аргинин. Содержание в шампуне антиоксидантов, например, пироктона оламина, витаминов А, С, Е, способствует защите кожи головы и волос от окислительных повреждений. В результате такое комплексное воздействие делает волосы более сильными.

1. Маска для волос с гиалуроновой кислотой для ломких и поврежденных волос, MONE Professional

За увлажнение и восстановление отвечает специальная комбинация гиалуроновой кислоты и рисовых протеинов.

2. Керато-регулирующий смягчающий уход для кожи головы, BLUE SKINCARE XERO NACRE

В составе — мягкие отшелушивающие кислоты и балансирующий пробиотик, которые удаляют сухие чешуйки и перхоть, снимают зуд и раздражение.

3. Очищающий шампунь, регулирующий выработку себума и защищающий от негативного воздействия внешних факторов, Purete, Kydra le Salon

Настой розмарина и экстракт бадьяна в формуле средства действуют успокаивающе, мягко и бережно борясь с шелушением кожи.

4.Пшеничный шампунь для густых и крепких волос «Сила пива», THE CHEMICAL BARBERS

Особая пивная формула с хмелем, овсом и дрожжами борется с жирностью кожи головы, перхотью и выпадением волос, а также стимулирует укрепление корней.