Как избавиться от жирного блеска в жару: пошаговый уход
Причины
Главное в борьбе с жирным блеском – разобраться в возможных причинах его появления и наладить систему пошагового ухода за кожей, которая должна включать средства, направленные на регуляцию работы сальных желез и матирование кожи.
- Рацион питания. Причиной лоснящегося лица и сопутствующих высыпаний могут быть некоторые продукты: жирное, жареное, копченое, фастфуд, соусы, сладкое, мучное, молочные продукты (в том числе обезжиренные), алкоголь.
- Людям с жирной кожей важно включать в рацион богатые клетчаткой овощи, фрукты и достаточное количество белка.
- Стресс. Кортизол и адреналин, уровень которых повышается в стрессовых ситуациях, а также стимулирует чрезмерную выработку кожного жира и ведет к новым воспалениям. Постарайтесь оградить себя от факторов, заставляющих вас нервничать, налаживайте режим сна и не пропускайте тренировки: они помогут справиться с последствиями психологического перенапряжения.
- Причиной жирного блеска могут быть гормональные изменения или проблемы с ЖКТ. Исключите риск возможных нарушений и регулярно следите за показателями здоровья: проходите чек-ап и сдавайте базовые анализы хотя бы раз в год. Если все в норме, есть вероятность того, что дело в генетике. Сальные железы могут быть сверхчувствительными к половым гормонам и производить излишки себума даже при нормальных значениях в результатах анализов.
Умывание
Тщательно умывайте лицо дважды в день, чтобы удалить ороговевшие клетки эпидермиса и загрязнения, а также снизить риск закупоривания пор и появления высыпаний. Утром используйте мягкую пенку или гель без спирта и сульфатов, чтобы не пересушивать кожу. В вечернем уходе обратите внимание на средства с кислотами. Салициловая кислота оказывает антибактериальное воздействие и балансирует кожу, склонную к акне, а молочная – мягко отшелушивает, разглаживает кожу и придает ей здоровое сияние. Одно но: кислоты, особенно в период активного солнца, следует использовать только перед сном, так как эти ингредиенты повышают фоточувствительность кожи. Днем обязательно наносите солнцезащитный крем с SPF выше 30.
Тонизация
После умывания распылите на лицо или нанесите с помощью ватного диска тоник. Это обеспечит дополнительное увлажнение и позволит избежать сухости и обезвоживания, которые, в свою очередь, повышают выработку себума. Тоники с растительными экстрактами, в частности, с гамамелисом, зеленым чаем и маслом чайного дерева уменьшают воспаления, сужают поры и дают мощную антикосидантную поддержку, защищая кожу от вредного воздействия внешних факторов среды.
Увлажнение
Увлажняйте кожу на максимум.Даже жирная кожа нуждается в экстра-увлажнении. Эту задачу можно смело доверить кремам и сывороткам с гиалуроновой кислотой. Она помогает удерживать влагу в коже, не перегружая ее. В летний период также стоит избегать плотных тяжелых текстур, которые могут смешаться с частичками пыли и кожным салом, забить поры и спровоцировать воспалительный процесс.
Эффективен и ниацинамид (витамин В3): он положительно влияет на защитные функции кожи, предотвращает гиперпродукцию себума, улучшает тон, осветляет следы постакне и пигментацию.
И конечно, пейте достаточное количество воды.
Матирование
Пользуйтесь матирующими средствами.Если в течение дня не убирать излишки жира, они могут создать идеальные условия для размножения бактерий.
Легко промокните участки Т-зоны, но не трите ими кожу. Кстати, производители косметики для ухода за кожей выпускают солнцезащитные кремы, которые выполняют сразу несколько функций. Например, санскрины с цинком, эктоиноми фарнезолом не только защищают от агрессивного УФ-излучения, но и дают отпор воспалениям, сохраняя кожу матовой и увлажненной.
Врач-косметолог
Из косметологических процедур для уменьшения выраженности сального блеска могут быть полезны профессиональные гигиенические процедуры, такие как мануальная или аппаратная чистка лица, газожидкостный пилинг.
Процедуры поверхностного пилинга, так называемые «летние» пилинги, не оставляют после себя сильной чувствительности к УФ-лучам и их можно делать в летний период. Эффективны также инъекции нейропротеина: его вводят непосредственно в кожу, а не в мышцы, как при коррекции мимических морщин. Нейропротеин подавляет активность и сальных, и потовых желез, и такая процедура обеспечивает матирующий эффект коже на 2-4 месяца.
Дополнительный уход
Нормализуют работу сальных желез и как магнит вытягивают загрязнения из пор детокс-маски с каолином или углем. Кислотный пилинг, энзимная пудра или неагрессивный скраб полезны для отшелушивания и очищения кожи.
Аналогично, такие процедуры нужно выполнять строго перед сном и в дневное время наносить солнцезащитное средство.
Умывание
Clarify, COSMEDIX
Мягкая очищающая пенка без спирта и сульфатов с салициловой кислотой и алоэ вера.
Тонизация
Active Lotion Care, HERVE HERAU
Активизирующий энерго-тоник мгновенно пробуждает и активирует регенеративные процессы в эпидермисе. Как результат – эффект кислородной маски: мгновенное сияние, приятная свежесть и никакого жирного блеска.
«Гидролат Роза», «Сокровища Крыма»
Натуральный гидролат розы произведен с использованием природной воды источника Хачи в горном массиве Чатыр Даг. Уменьшает отечность, стимулирует выработку коллагена, возвращая упругость коже.
Mystic, COSMEDIX
Тоник-мист с антиоксидантами для проблемной кожи устраняет сухость кожи и успокаивает ее, уменьшает выработку кожного сала, а такие ингредиенты в его составе, как салициловая кислота и комплекс AGP, стимулируют обновление верхнего слоя кожи, помогая держать воспаления под контролем.
Увлажнение
Creme Veloutee, Académie Scientifique de Beauté
Мягкий увлажняющий крем мгновенно восстановит ресурсы клеток кожи и подготовит их на предстоящий день. Благодаря своему натуральному составу средство подходит любому типу кожи. Крем с бархатной текстурой мгновенно впитывается в кожу, увлажняя ее и поддерживая оптимальный уровень влаги в течение нескольких часов.
Матирование
Skin Thirst, COSMEDIX
Ультраувлажняющий дневной крем c гиалуроновой кислотой снимает разражения и воспаления, тонизирует и освежает, сохраняя эффект увлажнения более 8 часов. Матирует кожу.
Дополнительный уход
Экран-крем SPF 50, MILAMARSEL Beauty
Увлажняющий финиш-тон с интеллектуальными микрокапсулами SPF 50 содержит интеллектуальные тонирующие микрокапсулы, которые распознают ваш индивидуальный тон кожи и точно подстраиваются под него, маскируя несовершенства и обеспечивая идеальный цвет лица.