5 признаков того, что вы скуф. Проверьте себя!
![5 признаков того, что вы скуф. Проверьте себя! 5 признаков того, что вы скуф. Проверьте себя!](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/9cb/9cb205766dc1006c575e6011927c3329_ce_1874x1250x0x87_cropped_510x340.webp)
Многие из вас слышали странное слово «скуф», подкрепленное картинками мужчин с пивными животами, залысинами и пакетом чипсов в руках. Термин, рожденный в интернете, подразумевает мужчин среднего возраста, которые не заботятся ни о своем здоровье, ни тем более о внешнем виде. Мы решили разобраться, кто же такие скуфы в реальной жизни, и сформулировать несколько важных правил, чтобы в них не превращаться.
Откуда взялось слово скуф?
![](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/f86/f8691e184c959ec9ef1575a1c7dfa050_cropped_510x689.webp)
Несмотря на то что скуфами стали называть мужчин в 2024 году, само слово появилось на просторах рунета 6 лет назад с подачи российского блогера. Это собирательный образ мужчины за 30-35 лет, которому безразлична не только его внешность, но и здоровье, находящееся под угрозой лишнего веса. Отчасти это объясняется сидячим образом жизни, отсутствием интереса к современным тенденциям (не только в моде, но и в культуре и социуме) и любимым увлечением скуфов – постоянным просмотром телевизора с чипсами и банкой вредного напитка.
5 признаков скуфа
![](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/6a3/6a34db11272cad5b225af383bd34caa0_cropped_510x756.webp)
- Чрезмерный вес
Иметь пару лишний килограммов, небольшой живот и бока – это абсолютно нормально, особенно когда вы умеете преподносить эту особенность достойно и стильно или же прорабатываете свое тело в зале. Скуфы же не стесняются ничего (нам бы их уверенность): торчащий из-под майки пивной живот или бедра, на которых еле сходятся брюки, их не смущают от слова совсем.
- Неопрятный внешний вид
Скуфы отличаются абсолютно безразличным отношением к собственной внешности. Костюм из начала двухтысячных не сходится на животе? И так сойдет. На рубашках и футболках появились разводы и пятна – что такого? Носки уже можно использовать как дуршлаг? В стоптанных кедах не видно же. Джинсы протерлись на бедрах? Ну потом куплю.
- Неухоженные волосы
Неважно, лысый мужчина или нет – за головой и бородой уход должен осуществляться на постоянно основе. Скуфы, как вы понимаете, этим пренебрегают. То ли боятся сбрить оставшиеся три волоса на голове, то ли экономят воду. Но факт остается фактом: немытые волосы и торчащая в разные стороны борода – один из главных признаков скуфа.
- Сидячий образ жизни
Сходить на прогулку после работы? Тренировка в зале в выходной? Поход с друзьями? Все эти активности чужды скуфам, которые не мыслят своей жизни без дивана и социальных сетей. Из спортивного у таких мужчин – растянутые олимпийки и треники с символикой футбольного клуба (футбол скуфы, конечно, видели только по телевизору).
- Отсутствие гигиены
Дезодоранты для обуви и тела, шампунь для волос или гель для душа – это то, что вы, скорее всего, не увидите на полке в доме скуфа. По всей видимости, «что естественно, то небезобразно» – девиз таких мужчин по жизни.
Что делать, если не хотите быть скуфом?
![](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/07a/07afa0ed2d94f50a5d0156b52002bd68_cropped_510x626.webp)
- Следите за своим внешним видом. И это правило касается не столько одежды, сколько вашего физического здоровья. Подтянутая фигура и развитые мышцы – это не только увесистая прибавка к вашей внешности, но и показатель состояния организма.
- Не стесняйтесь своих особенностей тела, но старайтесь выглядеть стильно, корректируя фигуру с помощью простых лайфхаков.
- Одевайтесь опрятно. Необязательно носить последние коллекции домов моды, чтобы выглядеть круто. Достаточно и простых базовых вещей: если они подобраны по фигуре, чистые и отглаженные, то вы заткнете за пояс любого модника.
- Не забывайте про уход. Чистые волосы, ухоженная борода и здоровая кожа – ваши главные «аксессуары».
- Добавьте в свою жизни спорта. Это помогает не только держать тело в тонусе, но и заводить новые знакомства.