Что взять с собой в горы: необходимая экипировка для активного отдыха

Каменистая поверхность, резкие уклоны и зыбкая почва — с такими условиями справится далеко не любая обувь, поэтому к ее выбору необходимо отнестись со всей внимательностью. Важно, чтобы ваша обувь крепко фиксировала стопу, защищала голеностоп и обладала высокой амортизационной подошвой — так вы избежите вывихов, падений на скользких поверхностях и боли в ногах. Для сложных маршрутов выбирайте модели с цепким рисунком протектора и усиленным мысом. Облегченные кроссовки и полуботинки для хайкинга — альтернатива для ваших первых походов по равнинной местности. Вне зависимости от запланированного пути, не забудьте взять трекинговые носки: они сделаны из быстросохнущей синтетики и обладают толстой пяткой, чтоб предотвратить появление мозолей.

Правильно подобранная куртка защитит вас от любой непогоды во время путешествия. Для этого походные куртки и ветровки делают с удлиненной спинкой и высоким воротником-стойкой, а капюшон оснащают регулируемой кулиской, завязками и застежками, чтобы уберечь туриста от ветра. Циркуляцию воздуха обеспечивают специальные мембраны в области подмышек и спины — в местах, которые потеют в первую очередь. При покупке также обратите внимание на плечи: они должны быть сделаны из более плотной ткани и оснащены утолщенной подкладкой, препятствующей натиранию от лямок рюкзака. Добавить стиля и домашнего уюта на высоте в несколько километров поможет флиска Stüssy или Carhartt.

Легкие, эластичные, ветрозащитные и водонепроницаемые — минимальный набор характеристик ваших трекинговых брюк. Выбор фасонов может быть разным: свободные брюки с большим количеством карманов для полезной мелочевки, разделенные круговой молнией на уровне колена модульные варианты или же облегающие тайтсы из прочных тканей. Терморегуляцию, а соответственно комфорт и сухость, обеспечивают сетчатые мембраны и воздухопроницаемые материалы: хлопок, полиэстер и смесовый состав из синтетических и натуральных нитей. Обратите внимание на ткань верха — он должен быть изготовлен из непромокаемых и быстросохнущих материалов наподобие Gore-Tex и содержать эластан, необходимый для активных передвижений.

Походная сумка — ваш второй дом на время пути. Там вы будете хранить съестные припасы, запасную обувь, веревки и другую экипировку. Сегодня объем походных рюкзаков варьируется от 10 до 100 литров — выбирайте по физическим возможностям и количеству «удобств», которые потребуются во время тура. Чтобы все точно поместилось, обратите внимание на модели с регулируемым верхним клапаном-крышкой, который позволит наращивать высоту рюкзака в зависимости от наполнения. Быстро достать необходимую вещь помогут молнии на передней части рюкзака. Сохранность экипировки обеспечит водонепроницаемый внешний материал. А дополнительного полезного пространства добавят внешние карманы — бутылка воды, рация и навигатор всегда будут под рукой.

В горах без солнцезащитных очков никак не обойтись: там вас ждут и яркое солнце, и поднятая ветром пыль, и насекомые, которые так и норовят попасть в глаза. Поэтому необходимо брать с собой крупные модели очков с дополнительными «шторками», обеспечивающими боковую защиту от солнечных лучей и пыли. Линзы гарантируют остроту зрения в сложных условиях тумана, прямых солнечных лучей, осадков и пыльной взвеси. Поэтому ориентируйтесь на категории защиты от ультрафиолета (маркировка UV-400 означает 100% защиту), наличие антибликового покрытия и материал (советуем поликарбонат и оргстекло во избежание опасных осколков). Также тщательно выбирайте оправу: она должна быть легкой и при этом прочной — к таким относятся варианты из нейлона и стеклопластика.